文档介绍：单挂膝摆动上成骑撑
指导思想:
为贯彻“两钢教育”在课堂教学中落实,结合上海市课改精神,以学生发展为本,体验多种运动方式的乐趣,全面提高学生的素质,多方位的培养学生能力。在高三女生《体育与健身》课中设置单杠的教学内容,旨在“克服恐惧心理,掌握基本技能”,运用和谐合作、主动参与的教学活动,让学生在互帮互助的练****中掌握技术动作,在合作交流中增进友谊,分享成功的喜悦。全面提高学生的身体素质和心理素质水平,发展学生发现问题,分析原因,解决问题的能力,为学生的终身体育奠定基础。同时,关注个体差异与不同需求,确保每个学生都能体验运动的乐趣。
说教材:
内容:单挂膝摆动上成骑撑
教材分析:
单杠包括各种支撑、悬垂、摆动、回环、腾越、屈伸和转体等非常丰富的动作,是锻炼身体十分有效的手段,也是竞技体育项目之一。高中阶段单杠教学,主要是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上法和下法等简单动作练****用以作为健身、健心及实用性技能的锻炼手段。本课内容为高三《体育与健身》教材中,体操——单杠中的拓展内容。通过学****能有效地发展学生上肢和躯干力量,提高身体的平衡控制能力,对学生的身体姿态有较高的要求,对学生的心理素质是一次挑战。由于单杠内容具有一定的危险性,所以课前器材场地的准备一定要谨慎,一定要加强学生保护与帮助的责任意识。
学情分析:
本课教学对象为我校高三女生,在初三体育加试中部分学生已经接触过单杠,进入本校后,在高一、高二的学****中又再次学****强化了单杠内容,有一定的体操基础。从整体上看该班学生身体素质较好,同学关系融洽。但是,由于女生上肢力量不是很好,所以在上本节课前要做一些俯卧撑,悬垂,支撑的力量辅助练****此外,对个别体弱胆小的学生,会更多给予一些帮助和鼓励。
教学目标:
理解本课内容的动作概念和技术结构
初步掌握单挂膝摆动上成骑撑动作,发展上肢力量,提高对空中姿态的控制能力。
(3)培养学生勇敢顽强,克服困难,挑战自我,互帮互助的优良品质。增强保护与帮助的责任意识。
教学重点,难点:
重点:直臂拉杠,摆动腿前远伸,保持正确的身体姿态
难点:后摆时摆动腿加速后摆、待肩过水平面后压杠,翻腕,制控
,学法设计
在学****过程中突出老师的主导和学生的主体地位,整堂课主要以小组为学练单位,充分发挥小组中团结协作,互帮互助的能力,引导学生发现问题,分析问题,解决问题。
:根据本课内容特点,我首先采用情绪激励法进行引导,以激发学生的学****兴趣,使学生积极主动地去学****采用了示范法,以敏捷矫健的动作示范激发学生
“我要学”的情感;采用讲解和练****法,使学生眼、耳、手并用,更快更好地掌握动作要领;采用了发现法,让学生自己通过观察、验证性活动、思考、讨论和听讲等途径去独立地探究学****自行发现并掌握相应的原理和结论。
:本课在学法上主要采用了尝试学****法、对比学****法和小组合作学****法。首先,让学生在尝试练****中发现问题,然后在与老师的动作进行对比,在研究中悟出动作要领,易犯错误与纠正方法,最后通过“小组协作”和“个人练****相结合的学****方法,利用整理出来的运动处方掌握动作,解决所发现的问题,从尔促进学生主动积极地参与练****提高学生学****的主动性。
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(1')
2.“听数抱团”游戏(4')
根据学生活泼好动的心