文档介绍：学****乒乓球的心得体会
乒乓球作为我们的国球,一直受到很多人的喜爱,当然,我也不例外。从初中接触到乒乓球这项运动开始,我就深深地喜欢上了这项运动。但由于升学原因,高中时期几乎没碰过乒乓球,所以,到了大学,我就迫不及待地想学****乒乓球,但由于种种原因未能如愿。终于,在大三下学期,我如愿以偿地选择了乒乓球作为体育课来为我大学的体育课划上一个圆满的句号。
刚开学几周,老师主要讲了乒乓球的发展史及球怕的构造和握拍的方法,通过老师的讲解,我由直板改为了横板,这样更利于我自身的攻球,更加符合我打球的方式,同时,也改变了我多年的打球****惯。刚开始时十分的不适应,甚至连发球都发不好,但经过一节课的练****我慢慢适应了这种打法,感觉也比以前有了一些进步。
后来,老师教授了发球和推挡,主要是抛起发球和接发旋转球。随着练****时间的增多,我对这两项也由生疏到逐渐掌握,慢慢地能在与搭档打球时坚持十几以至几十个回合。在打球时也能不刻意去想动作要领而能信手拈来,更增加了学****乒乓球的兴趣和能学好乒乓球的信心。
再后来,老师教了我们乒乓球的重点和难点:攻球。在老师多次给我们讲解并示范动作要领后,我们自由分组练****这是,我也意识到了自己的不足,攻球不是撞网及时越界,更让我郁闷的是,经常会把球打向空中,我也十分不解。老师在发现我这种情况后,手把手教我攻球的动作要领,并与我组队,亲自带我练****攻球。在这种情况下,我也很快地掌握了攻球的动作要领,攻球也能正常上台了,也找到了把球打向空中的原因:引拍时太靠后,导致击球点落在乒乓球拍的上边缘,自然,球就会飞向空中。在调整好自己的击球姿势与速度后,攻球也变得容易了许多。
最好,在老师的组织下,我们举行了乒乓球比赛,遗憾的是,我止步于十六强。但这场比赛却让我收获颇多,让我对自己的技术水平有了一个大概的定位,在比赛中也学到了不少其他同学的打球技巧,