文档介绍：体育实践课教案
第一次课
教学内容
1、复习运球技术(体前变向、后转身运球等);
2、复习传球技术(单双手胸前、体侧传球等);
3、复习传切配合;
4、复习策应配合(急停跳投);
5、身体素质:俯卧撑、800米跑。
教学任务
1、熟悉球性,复习已学过运球技术;
2、熟悉球性,复习已过的传球技术;
3、熟悉球性,复习传切上篮配合;
4、恢复配合意识,做好急停跳投动作;
5、恢复体力,上肢力量和耐力素质。
教学内容、组织教法
备注
一、整队、报告人数,检查运动服装;
二、介绍本学期教学安排,教学重点和考试项目;
三、介绍本课教学内容(第一周活动,尺量少安排对抗性练习);
四、准备活动:慢跑4圈,绕篮球场地做徒手操。
一、复习运球技术(体前变向、后转身运球等)
组织:两人一球、原地运球、反复交换、左右手交替;
要求:1、先原地运球,再行进间运球,再消极防守;
2、重点是运球转身,重心要低,并靠向防守;
3、转身时拉球幅度大,一次到位,不能运几次。
二、复习传球技术(单双手胸前、体侧传球等)
要点:1、双手胸前传球,重点在球的落点上;
2、单手胸前传球,重点在降低重心和声东击西;
3、体侧传球,重点是手臂展开,假动作要逼真;
4、反弹球,重点在球的落点(在2/3处)和接球方式。
教法:1、两人一组,分两排对传,间距在4~5米;
2、复习过一遍后加防守,形成三人一组,两人对传一人在中间防守,抢到谁的球,与之交换,失误者受防守。
三、复习传切配合
教法:分两组,一组每人一球,半场传切上篮,见图。
要求:1、传球到位,人到球到(胸前);
2、尽量做好行进间上篮动作,不违例;
3、篮下不要停人,注意安全,从外侧绕回,避免撞伤。
教