文档介绍：如果你的钱没有那么那么的多但是又想让她们发挥的效用最大那么就只买有用的有用的只买性价比最好的性价比好的只买数量刚刚好的
本文是平时和好多同学交流各种问题的时候,发现有些共同的疑问,所以决定把其中记得住的东西写下来我写的不一定对都是从朋友书里网上和日常经验得出的一些观点谢谢所有的知识来源如果不是大量的信息让我去学习辨识应用我肯定得不出如下草率的结论商品价商品链接不是最优的因为只能插入亚马逊的我个人一般不选择第三方的例如洋淘优购,这个就是大家就是看一个大概模样另外价格经常波动所以也是仅供一时参考东西说的不全只是将我遇到的一些总结一下
说明1:文中偶尔说的评分是美国一个类似环境保护协会的组织对于所有美国的品牌护肤、化妆、清洁用品做的危险系数评价,评分为0-10分得分越低越安全例如强生不同产品的得分分布在3-7分可是大部分美国婴儿用品只要得分是1的都觉得不那么安全可见强生在美国口碑都如此就别提国内了
EWG skin deep
skindeep 可以查询非常多类别的护肤品化妆品
强生产品在美国的印象。。。
TB大热的小蜜蜂属于很危险的评分
同样热门的品牌评分也很悬
所以当你想买各种国外品牌的护肤品化妆品的时候如果关注安全评分,那么可以去这里搜搜看看,是否盲目跟风了某种品牌呢。
说明2:很多商品随着价格变动技术革新会有变化,因此本文在一定时效有作用,也难免跟不上市场和事实的步伐,只能是尽量更新,出现食品用品等安全问题是即使寻找替代品
关于麻麻
1、吸奶
a、直接动手,自己手挤,如果奶充足真的很快而且超级方便需要清洗的东西只有储存奶的瓶子或者袋子和你自己的双手。
b、电动:如果买就推荐最贵的那种美德乐电动否则会用着用着发现这个不好换另一个最后发现还不如一步到位
Medela Swing Breastpump价格$、手动的:效率较低如果非要买可以买像新安怡美德乐等都可以试试
2、营养
①推荐食疗:如果吃果蔬很多可以不考虑或者少吃维生素,如果吃鱼虾海藻等适当可以不考虑或者少吃DHA,如果喝牛奶等,可以不考虑吃钙
②懒得食疗的,推荐一些保健品
注意!!一切保健品非药物,无治疗作用,但副作用也未知,尽量咨询家庭医生或专业人士。
由于天朝的特殊性,不可能人人家庭医生伺候着,所以食用需谨慎。以下仅供参考
维生素(NEW chapter这个牌子是片状的,全食物提取,是保健品中高端系列,价位偏高,如果资金紧张可以吃些其他品牌的每日服用计量可以根据自己的体重适当减少一些)
New Chapter Perfect Prenatal Multivitamin, 192 Tablets价格$
DHA(鱼油这个东西,的确比较好但是工艺好重金属含量低的必然贵一些或者说很贵!)
Nordic Naturals - Prenatal DHA - Unflavored - 180 - Softgel价格$:
产品很多,似乎没有专门针对孕期的老中幼分别体质不同只要适合年龄的吸收特点就行,不是所有的液体的都行,要看钙的不同提取方式合成工艺,来确定是哪类钙再来确定品牌。但是总结来看凡是价位便宜的三级钙吸收率偏低价位高的一级钙二级钙吸收率都较高