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文档介绍：塑造阳光心态
秀才解梦的故事
有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里,考试前两天他做了三个梦。
第一个梦是他梦见自己在墙上种白菜;第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞;第三个梦是梦到和自己心仪的女孩脱光了衣服躺在一起,但是背靠着背。
这三个梦似乎都有些深意,秀才第二天就赶紧找算命的解梦。
你猜猜看:算命先生怎么说?
大家所面临的一个环境:
财富在增加,但是满意感在下降
拥有的越来越多,但是快乐越来越少
沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少
认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少
哪里出问题了?
——我们的心态出了问题
好心情才能欣赏好风光,
好花要有好心赏。
积极的价值观,
获得健康的人生,
释放出强劲的影响力。
心态具有多大力量呢?
——教授的实验
死囚试验
九人过桥
心态影响能力、生态影响生理。
心态好,生理健康,能力增强;
心情不好,生理差,能力差。
什么是健康?
世界卫生组织(WHO)的定义是:
健康不仅是没有疾病,而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。
人类共有的恐惧有六个:
怕贫穷
怕被批评
怕得病
怕失去爱
怕年老
怕死亡
人有九类基本情绪
兴趣、愉快
惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧