文档介绍：七年级安全教育教案
古城中学
第一课《守望青春》
教学目标:
了解青春期的生理特点,面对生理的变化、情感的起伏,青少年学生做好心理准备,学会理智对待,健康平安的走过生命的花季,顺利度过人生发展的黄金时期,为将来的健康发展打下坚实的基础。
教学过程:
引入新课:阅读小强和小雯的日记
第一课时、变化静悄悄
教学目标:
青春期是人生的一个特殊的生命阶段,我们的身体在会发生急剧放入变化,心理也会发生微妙的变化
讨论1:自己及周围同学、朋友、近几年的变化?
“身高增加了,”
“体重增加了,”
“喉结有了,长了小胡子,变声了……”
“月经初潮,乳房增大”
在学生调查的基础上引出青春期的概念,并探究青春期的生理特点。
总结青春期的年龄阶段:12-23岁。
讨论2:归纳总结青春期女孩与男孩的生理变化表现
青春期的生理变化是正常的,我们要顺其自然,以乐观的心态拉力迎接青春期的变化。
第二课时青春不烦恼
青春期长出青春痘是正常的生理现象,是青春期成长的一个标志,不必为此发愁。
1、正确处理青春痘的方法:
(1)清洁面部。
(2)注意饮食。
(3)生活规律。
(4)情绪调控。
注意:不要用手挤压青春痘,痊愈初期不要用手揭痂;若青春痘情况严重,应请教医生,切勿自行乱用药。
2、人的高矮问题
要想长高,就要生活有规律、营养结构合理、多运动锻炼等。
3、月经和经期卫生
月经是女性的一种正常的生理现象,用和平的心态对待它的来访。
讨论1:月经期为什么腹痛?
讨论2:在月经期可以运动吗?
女孩有特殊的生理结构,需要学会呵护自己的身体。男孩同样应该掌握必要地生理卫生知识呵护自己。让我们保持一份美好的心情,健康快乐的成长。
布置作业:
1 记录自己在青春期的生理变化
2简述正确处理青春痘的方法有哪些?
第二课学会应对压力和挫折
教学内容:
面对压力与挫折——成长需要压力从容应对压力
教学目标:
1、人的成长需要压力,压力的分类及双重性;
2、学会调节压力,掌握缓解压力的方法,科学应对压力。
教学过程:
前堂知识复****br/>1、青春期,我们的身体、心理会有哪些变化?
2、正确处理青春痘的方法有哪些?
新授:
第一课时成长需要压力
1、适当的压力是人前进和发展的动力
2、生活中的压力类:
生理压力
心理压力
个人发展压力
人际关系压力
环境方面压力
社会文化压力
讨论:你面临着哪些压力?这些压力主要来自于哪些方面?它给你带来了什么样的影响?
3、压力具有双重性
第二课时、从容应对压力
1、学会调节压力,掌握缓解压力的方法,科学应对压力
策略一:反思。改变自己对周围世界不合常理的观念。
策略二:减压。最大可能地减少生活中压力的总体数量。
策略三:放松。采用放松技巧,平和内心。
策略四:释放。采用积极的方式,消除和降低生活中压力和紧张所导致的副作用。
策略五:重建。通过改变生活方式,构建完全的健康心理,达到面对压力时具有良好的适应能力。
2、从容应对压力,把压力转化为积极的动力。
布置作业:
1、生活中面临的压力可以分为哪几类?
2、简述应对压力的5R策略。
教学后记:
教育学生认识人生活在现实生活中不可能没有压力与挫折,而且也难以回避,必须面对。因此,首先我们不能轻视生活中的压力与变化,要及时调整自己的行为以适应变化,这就需要花时间和精力,并且还要勇于承担责任。其次,要将压力变动力,学会放松和控制紧张与压力,提高应对能力。
第三课不吸烟不喝酒
教学目标:
1、吸烟有害健康,青少年应该拒绝吸烟
2、喝酒危害生命,青少年坚决不喝酒
教学过程:
前堂知识复****br/>1、你了解吸烟和喝酒对人的危害有哪些变化吗?
2、吸烟可能诱发哪些疾病吗?
新授:
第一课时吸烟有害健康
1、吸烟是人类生命和健康的“杀手”。青少年要果断的拒绝吸烟
讨论: 青少年拒绝吸烟的妙招有哪些?
2、吸烟是“害己又害人”的行为,拒绝吸烟是对自己和他人的健康负责。
3、请你列举被动吸烟的危害:
患肺癌的几率比其他人高6倍;被动吸烟可能引发呼吸道疾病;被动吸烟影响儿童智力发育
4 吸烟有害健康已成共识,禁烟运动在悄然升起
5 了解一下哪些场所有吸烟标志
第二课时醉酒危及生命
1、饮酒危害身体健康甚至危及生命
中学生过生日,醉酒死亡案例,让人震惊!
2、了解酒精对人身体的危害,中学生正处在青春期,要自觉抵制酒精的诱惑,坚决做到不喝酒。
3、青少年拒绝饮酒的“六法”
推迟法:“过一会儿在喝吧
先扬后抑法:“这杯酒看起来很诱人,但是我对父母承诺在先,实在是不能喝”
转移法:“请你看一下我的生日礼物吧”
替代法:“我不会喝酒,我给大家