给幼儿园教师的30个健康建议.doc

文档介绍：给幼儿园教师的30个健康建议
 ,不要只记得自己是一个教师。每天打扮得优雅得体,干净利落,出门前照照镜子,对自己笑笑,告诉自己我也很美。
,手是女人的第二张脸,准备出门前抹上护手霜,随身携带护手霜,以备在外使用。
,既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老。
,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚,几个小菜、几杯美酒、知心话儿一吐为快,可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如何教育
,不会觉得疲劳,还会觉得是一种享受。保证睡眠充足,足够的睡眠会使皮肤光洁细腻,是天然的美容方法,还不用花钱。
,可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小衣服,还会使你想起孩子小时候的可爱,也是一种精神享受。
,记下他们成长过程中发生的事情,既可以让他们长大后看看,也可以梳理一下你的教育思路,使你的教育方法得到完善。
,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。偶尔买一套和平日不同风格的服装,换换自己的心情,也给别人一个惊奇。经常变换发型,当然要与服装搭配。买些搭配不同发型的头饰,小的东西也可以让你觉得饶有情趣。
,当然不是情人,你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的,女人是感性的,在生活中遇到什么事情,他们能诚心诚意地给你些建议。
,有个倾诉的人,他可以静静地听你宣泄,听你哭泣,完了对你说好好爱自己,自己才是最重要的,快乐来源于自己。
,免得日后后悔莫及,看到父母身体健康,心里满足,你会觉得欣慰。特别要注意的是,千万要孝顺公公和婆婆。
,使你觉得回到了从前,没老,即使看见彼此眼角的皱纹,回忆着学生时期的趣事,心里也不觉得老了。
,告诉他你今天不想当妈妈了,想当孩子,向他提出要这要那的要求。
,你需要他的呵护。别在男人面前表现出你很坚强,你不需要人关心,适当示弱会让他们产生自信,心生怜惜之情。
,象照顾孩子似的照顾它,看着它开花了,发新枝了,你都会有成
,感受一下她们的辛苦,豪放、自信、满足,你会觉得你也应该知足了。
,听着优美的音乐欣赏美文,QQ高挂,不时有人向你问好,或请求验证,你会觉得不孤独,也是美的享受。穿着宽松的睡衣,懒散地躺在沙发上看看韩剧,
,时髦的发型、丰富的表情,也很惬意。
,或给他们发发,收到他们的短信,你会觉得做个现代人真好,即使相隔千山万水,一秒钟就可以知道彼此的情况。
,并对他们报以微笑。欣赏你人品气质的男人可以