文档介绍：有效亲子沟通的方法
今天来一起分享有效亲子沟通的方法,亲子沟通不是单一的说话,我们和孩子间的交流,可以帮助孩子和我们解决很多问题,先记住,放弃这些可怕的话,:再不吃就被老虎吃了,你就没饭了。再不听话就不要你,再这样就把你交给警察等等类似的话不要和孩子说,这样的语言会让孩子没有安全感和害怕
我其实最害怕的是家长拿老师来说孩子,“再不听话老师就不喜欢你了”惨了孩子以后见到老师就害怕的要死。尤其是家里两三个孩子的,“再不听话就不要你”,这个最可怕了。
这个正是我接下来要说的:我们有时候和孩子说话,孩子就像没听到一样。
例1
牛牛0907河北老师我现在和宝宝说话,宝宝就象没有听到一样,他才五岁,怎么办
群老师张岩很简单,你走到孩子面前和孩子说,确保孩子看着你的眼睛,这时候你说的话是有效地,我一般****惯给孩子和我平等的视线,尽量蹲下和孩子说。老让孩子仰着头和我说话,说不了一会孩子就会脖子酸的,这样说话效果就会打折扣的。
牛牛0907河北比如我说宝宝我给你热好奶,你去喝把,其实他听到了,就是不搭理我,怎么办
群老师张岩:孩子注意力被吸引着,听到了也不会回应你,所以要我们走到孩子面前和他说话,这样孩子看到你效果就不一样了。这是要注意的,走到孩子面前再讲话,确认孩子看到你
亲子交流沟通还需要我们放下身份,以家长的身份和孩子讲话只会是辈分等级的感觉,但是孩子更喜欢朋友伙伴这样的角色的语言。如果我们可以放下身份,以孩子朋友伙伴的身份和孩子说话,效果也是不一样的。
如:妈妈会说:到时间赶紧睡觉去,明早还要上学呢
作为孩子的伙伴我们可以说:我想睡觉了,我们睡觉吧或者我们躺在床上说会悄悄话去,然后睡觉。
明显伙伴说话感觉没有压力,没有被命令,而是建议孩子现在是不是可以这样做,与命令孩子有本质区别。
孩子一般不睡觉我们会怎么说呢 
是不是先哄着,哄不好就吼孩子啊?最后还是孩子怕怕的躺下。、
记住啊,睡前不要让孩子玩的太兴奋,也不要做特别吸引孩子或者孩子特别着迷的事情,足够的运动对孩子睡眠有影响,另外。睡前30分钟最好和孩子躺在床上聊天或者听故事之类的,烘托睡意。
最关键的其实是睡眠时间的固定,人的生物钟是可以调整固定的,只要坚持几天固定时间睡觉孩子以后到时见就会自己犯困想睡觉了,我不建议孩子睡前被家长吼叫批评的,有些孩子会受到暗示,晚上睡觉会做噩梦的,所以记住饭前不要批评孩子,睡前也不要吼叫孩子, 班级孩子不睡觉的时候,我会和他一起躺下来,然后很小声和他说话,他要仔细听才能听见我的话,然后我就说和他玩游戏,闭上眼睛,谁先睁开眼睛谁就输了,赢了的话睡醒就去玩。其实小孩子不睡觉无非是想多玩一会,我们可以说出理解孩子的话也就是同理心法则,然后和孩子商量着来,记住语言啊,我们和孩子沟通什么,尤其是孩子不想这样的时候
,可以这样,先同理心,然后给出建议或者选择,这个选择要2选1。
例如
我们想孩子睡觉但孩子不想睡,我们怎么和孩子沟通呢,可以用我刚才说的,同理心+2选1法则,妈妈知道你想多玩一会再睡觉是吗?那这样吧,你看是我们躺在床上听妈妈讲故事然后睡觉还是你多玩一分钟,到时见我们就睡觉呢?你自己选一个吧
不管孩子怎么选不是躺下就是睡觉。
记住啊很多家长就是性子急,不愿和孩子好好耐心的说话,只要发现孩子不想听我们的