文档介绍：实****教案
年级
八
人数
日期
2012、10、23
执教
杨敏鑫
班级
5、6
组班形式
女生班
周次
8
课次
14
内容
主题
1、耐力跑
2、篮球
重点
运用正确的呼吸方法和节奏,双手控制球。
难点
五指放松触球,手心不能触球。
教学
目标
1、认知目标:认识人体上下肢协调发展,从心肺肌的增厚到人体表面肌肉的发展;
2、技能目标:学会耐力跑的方法,80%基本完成篮球的运球动作;
3、情感目标:培养学生坚持体育锻炼的兴趣,战胜自我的勇气,克服胆怯的心理,体验成功乐趣。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
次数
时间
强度
组织与队形
开始部分
准备部分
3分钟
5分钟
一、课堂常规
1、体育委员集合整队,报告本班人数
2、师生问好
3、宣布课堂内容
4、安排见****生
5、安全教育
二、徒手操
1、颈部运动
2、肩绕环
3、腹背运动
4、弓步压腿
5、侧步压腿
6、膝关节运动
7、手腕脚踝运动
8、十指相压
2×8拍
4×8
1min
30s
小
小
教法:调整队伍,向学生问好,提出教学任务和目标:
本节课我们主要学****篮球和耐力跑,希望同学们能认真学****br/>学法:听从体育教师口令指挥,认真听教师宣布课堂内容,做好课前准备。
见****生:可以在一旁观摩体育课,不能在一旁做其他的事情。
精神饱满、认真听讲
教法与学法:
1、语言动作结合,一边叫口令,一边领操,检查同学错误动作并纠正。
2、学生们听从老师的口令,在老师的带领下做徒手操。
队形:
要求:体育委员,声音洪亮,如实向老师报告班级到勤情况。
学生要求:快、静、齐
队形:
要求:学生动作有力、到位,跟上节拍。
基
本
部
分
20分钟
三、篮球
1、篮球运球导入
2、原地单手运球
(1)脚一前一后成前弓步,手自然放松拍球,用五指和手掌触球,手心不触球;
2、抬头、立腰,手臂自然下垂。
3、原地双手运球
(1)双手自然下垂,双脚与肩同宽,膝关节稍曲,
(2)抬头,身体稍向前倾,两眼目视前、左右。
4、行进间运球
导入语:队形站好后,同学们,篮球我们要把它看成我们身体的一部分,不要排斥、伤害它,它是一个很重感情的人,只要你对他好了,他就一定会回报你,比如我们三步上篮时,他不会离你而去,而他只想往篮圈里跑。
教法:
队伍调整:五班“向右转”,第一排第二排跑步走,第三排第四排跟上。五、六分两组,五班先跑步,四圈耐力跑。六班拿球成四路纵队站好,老师在中间讲解动作要领,练****时应该注意些什么。
右手左脚在前运到8x8拍后,换成右脚在前,左脚不动,
继续运8x8个拍,然后换成左右,之后的同上。
学法:同学认真听讲,记住老师要求的重要动作,先跟着老师一起做动作,之后自己在体验一会儿。练****的时候注意听老师的提示。
教法:
学生先看老师做示范,并注意老师的膝盖弯曲度和手臂、肩关节的放松,每位同学先试着做几次,之后在大家一起做,
左右手触球算一拍,做8x8拍,
学法:学生观看老师示范之后,记住动作要领,试着完成动作,
有什么不懂的环节可以提出来或问老师。
教法:
“全体都有,面向我,向左向