文档介绍：“《道德经》实修禅”课程总结样本
经过3天(轻松、愉快、有爱、正知、正念、正能量)的学****来自全国各地的同修者(邸老师几番强调大家是同修,而不是师生关系),收获满满:
有的人陈年老病(如曾经扭伤脚、膝关节等)又一次呈现出来,并逐渐的重新调整并康复或改善;
有的人湿气寒气排出体外混身轻松;
有的人压力大失眠久治不愈者能在一分钟内入眠了;
有的人郁郁寡欢在此发自内心的笑了;
有的人脸色、气色在三天的学****中变白、变嫩了
 ....
而我,在参加本次课程之前,有半年时间都处于这样的亚健康状态:头晕沉、四肢无力、容易疲劳、背后手术刀口痛、直不起腰、莫名压力大等,我一度还想去看心理咨询师。机缘巧合下,得知在北京有一位了不起的道家中医邸慧君老师,我曾是在很多三甲医院被诊断为没办法保守治疗、或是建议放弃治疗的患者,这次听说邸老师正式对外授课,于是请了一天假,着急忙慌的赶去学****了。
 
邸老师剖析了《道德经》中有关身体修炼秘密,同时结合中医、内经、导引、运动等多学科、多维角度把深奥的养生、治病知识打造成了简单易学、易操作、见效快、效果好的课程内容(都说假传万卷书,真传一句话)。
 
都说天有三宝:日、月、星;地有三宝:水、火、风;人有三宝:精、气、神。通过这期对《道德经》实修禅的学****与修炼,学到了许多以前不曾知道的养生知识,感悟到了很多人体与自然之合一的妙,从中受益匪浅,“头不沉了、四肢有了力量、背后旧伤口疼痛感也减弱了,腰也能直起来了”,回到家后家人说整个脸色也好转了很多。我相信这些对我今后提高身体素质,健康长寿能够起到很大的帮助。
 
在邸老师的建议下,我会注重食疗,顺应四季、阴阳变化规律,从精神、起居、饮食等方面进行综合调养的养生。说起起居,就牵扯到我们这不正确的作息了。现在的我经常晚睡熬夜,这对胆、肝、肺是非常不好的,影响身体健康。因此,我们应尽量顺应时辰,了解五脏六腑与各时辰的关系,才能比较健康的生活。
在精神方面,我觉得只要看得开一点,尽量放松就行了。现代人要想养生,必须学会放松心情,而放松心情则必须学会放下烦恼的事,学会忍耐,然而,3天实修之后,原来的一些认识发生了根本的变化,“一切都由我心而起”震醒了沉睡的我,心变了,一切都变了,周围的能量场变了,快乐便油然而生。
事实上,当你身临其境去接触了“《道德经》实修禅”修养身心,你才会懂得养生其实是人一生之中很大的一门学问,会使思想和心理升华!
 
 课堂上,邸老师一再强调:大家学****完“《道德经》实修禅”后,不要到外面四处显摆,认为自己多能了,应守质朴的大道,静心修练,不要虚伪的巧智,取用道的精神,舍弃礼智的浮华。一切需自然而行,柔弱谦下,人应无为、无事、无智、无知、无欲、无我、无私才能达到《道德经》最高的修身、养生之境界。
 
下面看一下其他的同修者(我们不叫同学)对课程的评价吧:
同修者一:老师的关心和热情让我倍感亲切,就像在自己父母怀抱般温暖,唤醒我积极向上、努力拼搏的心,短短三天胜似三年,收获满满、受益多多、感恩戴德!
 
同修者二:短暂三天学****感触颇深,深感能量转换之奇妙,其中微妙无法用语言表达的,说简单即简单,说复杂不复杂,还是亲身体验吧。非常感觉邸院长毫无保留的奉献精神,我愿用一颗真诚之心,成为正元功忠诚的传播者。感恩、感恩、再感恩!
 
同修者三:“三生有幸能结识这么多的高学历的能人,也是生命中的贵人,这也许就是上天的安排吧!
通过这几天的实修,让我从新认识了我的人生该么走,领悟道德经有无穷的能量,先一定要自我认真修炼好身心,才能为大众、心态变了,自身能量场就变了,反之,亦然!
执正道、走正路、行正事、执正念!万事正顺成!
感恩大成的邸老师、感恩所有的同修们!”
 
还有很多同修者纷纷表达了感激之情和收获满满,在这里就不一一列出了,中国不乏有大德高僧、中医名家等,相遇既有缘!
 
最后,非常感谢邸老师这学期的辛勤教学,没来得及参加第一期课程的朋友不用着急,听说4月份第二期班就开了,身有抱恙看过全国各大医院久治不愈、效果不好的朋友、想通过修身心让自己身体、心理压力、人生境界有所改善的朋友,不用再费劲周折、钱花了还解决不了问题,请来这里试一下,实修《道德经》定能找到你养生、疗养、自愈或自疗的方法和诀窍!
 
《道德经》实修禅第二期安排如下:
招生名额:10-15人
修学日期:4月29日-5月2日上午
修学时间:
第一阶:静心关爱禅(4月29日、30日半天)
学费:1980元/人(2人团报,990元/人)
第二阶:身心同修禅(4月30日下午、5月1日、5月2日上午)
学费:6666元/人(备注:第一阶考核合格者方可修学第二阶)
第一阶、第二阶合报学费为(990+6666)
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