文档介绍：第五章野外行进
一、野外行进的基本原则和注意事项
1、认识所去地区的环境,选择综合行进条件好的行进路线和路面
直(大、主干、常行、有人行痕迹、安全)道
选择适走性好的路面
在公路和小路之间,应选择走小路;无奈必须走公路,走高低不平的路边,这样人和脚不易产生重复性机械疲劳
弯(小、支/岔干、非常行、自创/兽、危险)道
避免走过于难行的劣地路面
在公路和小路之间,不走平坦的公路;无奈必须走公路,也不走平坦的中心
2 、精选同伴,结伴同行
一、野外行进的基本原则和注意事项
3、选穿适宜行走的鞋袜
4、白天行进,尽量不走夜路
5. 使用正确步姿,协调行进节奏和行进速度,行进和休歇相结合
6. 精力集中,保持良好心态
7, 给家人或朋友留下你的行进路线安排和时间表
二、野外特殊地类的行进
1、过独木桥
步幅跨开同肩宽,并以外八字走路,眼睛看前方一公尺处左右,一步步牢固贴在桥上,迅速走路
队员较多,可以先过去两个人(携带上绳子),在溪流两岸拉上一根或两根保护绳,绳子两头绷直并辁在两岸边的树上
碰到女队员心虚可以由一名男队员在后协助,并帮她背包
二、野外特殊地类的行进
2、过吊桥
吊桥易摇晃,最好是一个个的通过,不可拥挤,以免发生危险
有恐高症者,不要向下看脚底的河流(尤其是溪流踹急的情况下),尽量把视线转移在身体前100公尺处的桥身
不要紧张,不要改变走路的速度,有节奏性地走过去
二、野外特殊地类的行进
3、过栈道
这里栈道是指一些峡谷边的窄路,一面是峡壁,一面是河谷,只容一人通行
面向岩壁侧身缓慢移动通过,确勿紧张或疏忽大意
背着背包,突然转身或下蹲,背包往往会碰到岩壁把自己抵出道路
二、野外特殊地类的行进
4、过碎石地
在走过河流上游的裸滩地、沟谷出口以及坡麓地带的倒石堆等碎石地时,先试探石块是否稳固
要避免一下子用力踩在石块上,造成失去平衡而滑倒、受伤和腿骨骨折
二、野外特殊地类的行进
5、渡河
▲徒步涉水渡河
- 首先对河流进行一番“侦察”,试探河道的深浅(用齐身高的木棍);
-选择河水较浅,水流平缓,无暗礁和暗流以及漩涡的地点;
- 急流、山区河流涉渡时要有适当的保护;
-河中有石头可踏时,要选择干燥的石块走,潮湿的石头容易滑倒;
-穿鞋,以免河底尖石划破脚,同时也可以更好地保持平衡;
-涉渡冰河时,最好在早晨通过,因为河水主要来源是冰川消融形成的,夜间气温低、消融量小,早晨时河水最浅,容易涉渡。
二、野外特殊地类的行进
▲泅渡
(1)泅渡准备
--将行装和物品整理妥贴
--作好泅渡前的身体准备活动
(2)选择适当方式泅渡
--直接泅渡
--使用制式器材
●裤气囊
●雨布浮包:使用随身携带的雨布、雨衣、塑料袋来自制浮包
●竹筒漂浮器
掌握节奏,尽量匀速泅渡
5、渡河
二、野外特殊地类的行进
伐木(竹)架桥过河
5、渡河
借助水上工具渡河