文档介绍：二个月减肥计划
:二个月减肥计划二个月正常能减多少斤绝食减肥15天瘦28公斤颖儿绝食20天瘦了35斤
篇一:产后二个月如何减肥如何在一月内减肥30公斤
产后二个月如何减肥如何在一月内减肥30公斤
爱美之心人皆有之,正所谓天下没有丑女人只有懒女人,但是,现再的懒女人页可以实现瘦身的梦想了,就看你有没有找到咯!我以前就是一个比较懒的女人。半年前的自己页是个名副其实的大胖妞,不过,现再我页跻身美女行列啦!千万不要羡慕哦!下面我就莱分享一下我亲身体验的瘦身方法!希望可以帮助到各位姐妹。
产后二个月如何减肥
分享个人真实案例
大学毕业时,我还不到100斤,是属于不胖不瘦的类型。产后二个月如何减肥?可是毕业没几年我的体重就一点一点的增长,黑白颠倒的工作,让我这体型跟着走样;因为我一直做的都是客服工作,熬夜时喜欢吃各种甜的零食;2年下来,体重飙升到快130斤,一坐下来肚子上就是几圈几圈的肉,胳膊和腿都变得粗壮起来。产后二个月如何减肥?我也想过减肥,可是一直行动不起来。
直到一次朋友聚会,有个好久没见的朋友,一看到我就咋呼,说你怎么变这么胖啦,弄得我很是尴尬。产后二个月如何减肥?很快我就认识到问题的严重性,传到网上的照片,大家的留言都是“胖了”、“快不认识你了”等等之类,还常被男友的朋友们拿来开玩笑,这个最让我难过了。就这样,我踏上了减肥的路程。产后二个月如何减肥?一开始,我选择了比较极端的减肥法,就是断食法,来个3天米饭和油水不沾,听说酸奶可以减去腹部脂肪还治便秘,我基本是早中晚3杯甜酸奶之外,只吃点蔬菜,饿的直抓狂。便秘的问题是解决了,但经常会恶心,每天大量喝酸奶造成了胃酸过多,那还能舒服?最郁闷的是,肉肉也没减下来。后来还试过辣椒瘦身霜,涂抹在身上过一会会辣辣的,有种灼热感,其实蛮难受的,涂了几次后也没发现变瘦,实在受不了就放弃了。减来减去,都没有什么好效果。
产后二个月如何减肥?后来听朋友说“塑魅婷”很不错,很多人用后都瘦了。我随即上网查了一下,原来塑魅婷非常受欢迎。“塑魅婷”是专门为女性朋友减肥的产品,为女性朋友定制专属减肥计划,“塑魅婷”已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。产后二个月如何减肥?于是我就去“塑魅婷”去看了看,我直接订购了3个周期的!塑魅婷——没想到两天后就到货了,拆开来看,跟网上一样,为了尽快瘦下来,立马开始用!产后二个月如何减肥?到现在我还记得第一次用时的感觉:用了后感觉身体稍微有些热热的,美美睡了一觉后,第二天一早肚子咕噜噜地响,居然很顺畅排出了便便,肚子也不发胀了。
用一个周期后我感觉身体轻盈了一点,腰腹部的赘肉慢慢变软变少,当我还在为此怀疑时,我的男友告诉我,这不是错觉,确实瘦了!用完全部产品后,唰唰唰就劲减了22J,比预期的效果好。产后二个月如何减肥?穿上高腰裙,腿部显得特别细长,还有小蛮腰呢,男友看到我这标准的身材,都快有危机感了,哈哈。看来还是瘦女人比较有魅力。
塑魅婷揭开被脂肪掩盖的精致曲线美遇见全新的自己
使用一周期:腰上的赘肉变少了小蛮腰出现了---腰腹部的赘肉明显变软变少,体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外,肚腩在一天天减小,腰围一天天变细!量腰围,哇!至少缩小了2寸。
使用两周期:赘肉哗哗掉 S身材瘦出来---持续使用塑魅婷,身体机体代谢加快,消耗大于摄入,赘肉逐渐减少,腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少,身体变轻盈。量体重,减了好几斤,太不可思议!
使用三周期:曲线紧致弹润光滑不反弹---坚持使用塑魅婷,可保持身体紧实有弹性,内含的多种植物萃取的活性成分,深层滋润皮肤促进弹性纤维生成,紧致弹润光滑,不反弹。真是太神奇了!
使用四个周期:让你终身拥有S完美终极身材---健康的曲线,需要女人由内而外的调
理,由始至终的呵护!以健康为基础,塑魅婷倡导健康曲线美,邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S完美终极身材。
据悉“塑魅婷”特别针对中国人体质指数研发,增加能量消耗,保持基础代谢做到健康减肥。萃取植物精华,有效修护是受损细胞纤维,抑制脂肪生成,配合天然高效浓度咖啡因,能深入顽固脂肪细胞内部,逐个击碎身体局部顽固脂肪,应对赘肉精塑腰腹臀与手臂线条,改善脂肪推积造成的不完美曲线,尽显身材玲珑线条。
塑魅婷科学减肥健康瘦身的黄金法则
塑魅婷(SOCHARM)一贯推崇科学减肥健康纤体理念,即合理有规律的运动,健康均衡的饮食,以及专业有效的纤体产品相辅相成,组成一个全面的科学瘦身系统。按照自然规律遵从人体生理规律,循序渐进消褪已有脂肪,抑制脂肪再生,提拉紧致肌肤改善橘皮现象,提升身体曲线和体态轻盈感,持续使用轻松打造纤盈S曲线。
健康常识:产后二个月如何减肥?每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁,这样做