文档介绍：一般而言,大多数孩子在一年当中,大约会得5-6次感冒。而大多数感冒病程会持续7-10天。咳嗽则可能持续好几个星期。
    流鼻涕:让孩子尽量将鼻涕擤掉,或者使用别的辅助工具。如果孩子鼻塞很厉害,影响了吃饭和睡觉,那么可以使用生理性食盐水鼻腔滴剂。在吃饭和睡觉之前,将两个鼻腔各滴上一滴。生理性食盐鼻腔滴剂能够稀释鼻腔里的分泌物,让鼻涕更容易清除。
补充足够的液体。这能帮助稀释鼻腔内的分泌物。不要给孩子奶制品,这会使鼻涕更加粘稠。
给孩子洗个温水澡,让孩子在温水中玩一会,这能让他的呼吸变得顺畅一些。
晚上睡觉的时候,用枕头将孩子的头部垫高一点,这样能让孩子鼻腔里顺利的流出来。
发烧:很多疾病都会引起发烧,,或者1岁以上的孩子发烧到40度的时候,一定要带他们去看医生。父母通常害怕孩子发烧会烧坏脑袋,,就不会有这样的情况发生。
    发烧通常是一个正面的反应,这表示孩子的身体正在和病毒或细菌的感染搏斗。如果不是由其他疾病引起的发烧,只是单纯的病毒感染,那么一般不需要使用退烧药。
   咳嗽:咳嗽是保护肺部不受异物入侵的一种反应。多半是因为喉咙受到了刺激,比如感冒引起的上呼吸道感染,或者因为温度太高引起喉咙干燥等。
  因为感冒病毒所引起的咳嗽,通常是无痰咳嗽。过敏和轻微上呼吸道感染所引起的咳嗽通常也没有什么痰。
  如果孩子的支气管里有粘液,那他就会咳出痰来。这是一种典型的肺炎的症状,因为这种咳嗽往往是从胸腔深处咳出,通常会咳上很长时间才能咳出来。患有轻微哮喘的孩子,往往在夜间咳嗽,而白天一切正常。
孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事,下面介绍几类常用的有预防感冒效果的方法,供父母们在易感冒季节给孩子选用。
1、多吃富含维生素A食物。儿科学家提出,秋冬季儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童增加含有维生素A的食品,以增强机体免疫力来取得抗感冒效果的。此外,维生素A可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
2、多吃富含锌的食物。研究表明,锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。
3、多吃富含维生素C的食物。维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员--抗体合成的必需物质,故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给孩子适当多吃一些富含维生素C的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。
4、多吃富含铁质的食物。研究发现,体内缺乏铁质,可引起天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正,恢复正常,达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多。
5、合理膳食。应注意食品品种多样化,粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、粮等兼有,不宜偏食,应注意荤素搭配,粗细搭配,干稀搭配,咸甜搭配。还要注意食品比例合适,避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品,因为这