文档介绍：节后健康从“心”开始
节后健康从“心”开始
喧嚣过后是沉寂,对大多数“空巢”老人来说,陡然消失的春节气氛很容易使他们产生失落感,这种心理上的不适还会对身体产生不利影响。有研究表明,单独生活的冠心病患者,第二次发生冠心病的概率,是那些与家人共同生活患者的2倍。所以,老年人如果在节后不能及时调整,既会影响自己的身心健康,也不利于孩子安心生活工作,应该引起重视。
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古人说:“相见时难别亦难。”这句话用在“空巢”老人的身上也是真实的写照——春节期间与子女团聚,年过完了晚辈离开,老人又回到独守“空巢”的状态,难免产生失落情绪。另外,春节儿孙回家过节,不少老人太过高兴,忙前忙后累出了病。根据往年各大医院急诊科的统计资料,我们会发现每年春节前后是心脑血管的高发期,其中,“空巢”老年人所占的比重最大。
过年过出“心”病来
年后,记者前往一些医院打探,发现门诊部老年患者扎堆,住院人数激增,主要集中在心血管科、神经内科、疼痛科、心理科。仅初七一天,某医院心内科就做了14台老人心梗手术。
“平时子女常忙工作,很少能回家,终于挨到过年,能一起聚聚了。”躺在心内科监护病房里的、82岁的王老太太说。从初六开始,王老太太的子女陆续重返工作岗位,老伴去世得早,家里只剩她一个人。昨天晚上,王老太太就感觉背部有些疼,胸闷气短。“用手机拨出儿子的电话,虽然意识清醒,但说不出话来。”该院心内科一科主任医师方毅民说,老人突发心梗,就医时已经昏迷,当时情况非常危急,随时可能危及生命。
该科室住院记录显示,除夕那天,心内科两个科室病房只剩下60多名患者。“现在仅心内一科的病房就有121名患者,其中一大半都是老年人,而且初六之后,老年心梗患者突然增加了很多。”方毅民说,整个心内科现在的住院患者有230多人,是节前的3倍多,其中超过七成是六旬以上的老人。方毅民分析,节后出现老人扎堆住院的原因是多方面的,主要原因是身体上的过度劳累和子女节后离家造成的心理落差。“空荡的家让老人一时难以接受,‘闪着’了。”
国外一项研究材料表明,在节后发生心肌梗死的人群,要比其他任何一天都多20%。对于“空巢”老人来说,每一个节日长假之后都是其最脆弱的时候,特别是在像春节这样的重大传统节日之后,更是他们心脏健康问题高发的时候。因为节日期间亲朋好友、子女都在身边,老人的心理一直处于兴奋状态,原来的生物钟也被打乱了。节日过后,宽松、愉快的气氛陡然消失,前后反差巨大,老人心理上就会产生严重的失落感,这种孤独、抑郁感往往会影响到老人的心脏血管健康,一方面可以诱发血管痉挛,另一方面可以刺激斑块破裂形成血栓堵塞血管,从而导致心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。
春节期间,在外地的子女全部回家团聚,这让69岁的张女士备感欣慰。随着假期结束,子女们陆续离开,张女士患上“心病”,连续几天寝食难安。
“已经快两天没吃东西了,我回来了,她才开始吃东西。”张女士的女儿李丽说,她2月18号突然接到父亲的电话,说她和哥哥离开家后,她母亲一直心情郁闷,现在开始不吃东西了。一开始,李丽和哥哥以为劝劝就好了,结果快两天过去了,母亲还是没胃口吃东西。不得已,李丽只好请假赶回老家,母亲才喜笑颜开,开始吃东西。
“孩子们一离开家,原本热热闹闹的家忽然变得冷冷清清,心里一时间难以接受,想想