文档介绍：人活百岁不是梦
交通大学医学院营养系
主讲:顾维雄
E-mail:guweixiong90@
长寿百岁谁不望,
百世美梦成流芳;
秦皇武帝觅仙方,
葛医炼丹更荒唐。
基因揭秘有希望,
生活方式第一脏;
学会养生七分法,
多食植物最寿康。
联合国最新报道
%的速率递增
(平均每10个人中就有一位老人)
意大利的老年人口为25%
美国人口增长最快的是85岁以上的人群
全球老年人口数量逐渐增多
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,;
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,,,100岁及以上老人836人,比上年增加78人
全球老年人平均寿命逐渐提高
人类自然寿命多长
四大依据:理论依据,历史依据
现实依据,预测依据
生物系数理论:
生长期(20-25岁)的5~7倍, 100~175岁
×细胞分裂次数50
国际多数学者公认的寿命数是120岁。
“黄帝内经”中记载,“尽天其终年,度百岁而去”。
我国古代养生家彭祖活了138岁,唐代九老之一叫李元爽活到136岁,梁代王志远126岁,明代无瑕高僧126岁,1954年我国人口普查,年龄最高为155岁。
,%。最高年龄110岁,上海百岁寿星最多地区是浦东新区107人,徐汇区94人,南汇区61人。
,年龄在121岁~115岁间,其中新疆维吾尔族占6位。
去年105岁内蒙古老中医网上征婚;106岁浙江寿星和83岁新娘在温州喜结连理。
日本长寿冠军满平活到242岁,夫人活了221岁。匈牙利历史上一位农民活到195岁;英国卡恩活了207岁。当今世界最长寿老太是130岁,哈萨克斯坦人,名叫莎哈娜·多索娃,她的长寿秘诀是心情开朗,富有幽默感。最不爱吃糖果,最喜欢吃松软干酪。从来不看医生,目前除了听觉有点问题外,身体仍相当健康。
据2007年WHO排位,我第144/191位。,列世界第一,男性南欧圣马力诺为80岁为世界最长。
⒋未来预测百岁国
联合国经济社会部人口司预测,到2050年100岁老人数最多国家依次为
中国:
美国:
日本:
印度:
综上理论依据与中外实践,21世纪人类寿命出现百岁国家。上寿120 岁,中寿100岁,下寿80岁。
世界五大长寿地区
联合国规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。
巴基斯坦的罕萨
厄瓜多尔的比尔卡班巴
格鲁吉亚的阿布哈吉亚
我国新疆维吾尔自治区的和田与阿克苏广西壮族自治区的巴马地区。