腋窝下出汗多怎么办.docx

文档介绍：腋窝下出汗多怎么办
到了夏天,最容易出汗的地方就是腋窝下面。而对于那些出汗特别严重的人来说,即使是穿着长袖的衣服,由于腋窝下出汗多,所以也容易把衣服给打湿。这给人们带来了很多的尴尬,特别是这种现象要是出现在公共场合更是不知如何是好,腋窝下出汗多怎么办?
我们可以采用的方法有哪些?有的人会认为多带一些湿巾,用来擦腋窝下面的汗,还有人说穿吊袋的衣服,以上的这些方法也只是解决表面的问题,怎样解决一下实际性的问题呢?
1、注意卫生
汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡,也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗,要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。
2、注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
3、穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
4、减低出汗量
热天狐臭的情况特别严重,是因为出汗较多,所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道,并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情况严重,可涂两至三次,但次数不能过多。
5、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
大家可以通过这些方法来缓解腋窝下出汗的症状。如果要是汗腺与细菌结合的话就容易造成腋臭,所以对于腋窝下了汗的问题,也是不可忽视掉的,如果引发到腋臭那就比较麻烦了。