文档介绍：羽毛球网前球技巧训练方法
长方形的羽毛球场地分为后场球、中场球、前场球(也就是网前球)。后场球是需要拉开架势用身体来打的,其实也是很好练的,判断到位,步法到位,力量有了,姿势正确就足以应付。而羽毛球提高的难点就是中前场,而中前场也是羽毛球比赛中得分相对较多的地方。后场拉、杀、吊很难直接把对方搞定,而中前场一旦有机会,成功得分率比后场高很多,所以把握中前场的机会显得更加重要。
网前的几点技巧
,既是过渡又隐含反攻,处理得当可以随球上网,变被动为主动;前场球也就是网前球,多在发球线之内,别小看这个区域,如能运用得从容自如,那需要的不是一般两般的功夫了。网前的放网、搓、勾、挡、封、扑、推、挑等等,就名称变化来说就有一大堆,因此网前球更加丰富多彩。
“手”来打球
从字面意思来看,后场球多是大的动作,拉、杀、吊都需要侧身,拉开架式、有幅度地击球,而前场的搓、勾、挡、推,理解出来都是在用手来击球,因此,只有练好了网前球才能说你会用手腕手指来打球了。
,前场球练****的难度要大很多。一般说来,业余选手只有突破前场球的“瓶颈”,才能在球技上有进一步的提高。

无论是专业还是业余比赛,前场的争夺是重中之重。前场是既能为同伴创造进攻机会又可以直接得分的地带,在前场球中,如果能够达到尽量高或者尽量快地击打网前球,就可以称之为“抢网”。
前场的主动做球和封网扑杀才是转换和得分的主要手段,而这两点都算是抢网。因此,每一位想练好网前球的业余选手都必须熟悉网前抢网到底需要做什么。
首先,前场主动做球:接发球时抢网;接对方吊球时的抢网;给同伴放网做球。
:后场搭档进攻时的封网扑杀。
网前抢网分为两种应付:
抢上网的击球点高于网口的高度:把拍头竖立起来。这样既可扑球也可挡网,这时的停顿就会让对方不知进退,假动作多出于此时的机会。
抢上网的击球点低于网口的高度:拍面只好水平搓球、勾球或者挑球。
对单打而言,放网搓球较多,因为单打的移动范围大,除非提前抓住球路,否则很难抢到高于网口的点;而双打放网搓球的机会相比单打要少得多,大都是抢网后进行挡网,推拨尽量把球从网口向下打,迫使对方被动挑球,从而为己方争取主动进攻的良机。
抢网时,业余选手常见的通病:
,大家都希望抢高点击球,这道理谁都明白,但是多数人一上网就不自觉地把击球点降低了,可以说这是很多业余选手打球时的通病。
,多数人喜欢发力击球,其实并不是不可以发力,只是在网前抢网时,发力需要一个度,并不是力量越大越好。因为,为了用力,多数人是胳膊抡开了击球,不可避免的是发力的动作幅度过大,这样做虽然力气大了,但却失去了高点击球,直接的后果不是出界就是下网。
,要我说的通俗一点就是:胳膊肘朝前加拍柄朝前去击球。