文档介绍：足部反射区保健按摩
一、概论
足部按摩,是运用手的拇指、食指或指尖关节与手的技巧动作,对足部反射区施加特定压力,进行有效的良好刺激,缓解人体内部的紧张状态,调节人体各组织器官的机能,以达到增强体质、预防疾病、消除不适感(疲劳)等保健效果的一种方法。
二、足部按摩的作用原理
1、神经反射的作用
2、血液循环原理
3、生物全息原理
4、经络原理
三、足部的基本结构及名称
一只脚有三个足弓:后跟底至第一跖骨头:后跟底至第五跖骨头:由第一至第五跖骨头          内侧足弓中心点位于距骨头部:          即紧贴舟骨的地方。舟骨位置:内侧脚眼下前方后跟成外翻状会更易见
足部简介一只脚:26块骨一双脚:52块骨差不多是全身骨骼总数  之1/4(共206块骨)内及外侧之分别靠近拇趾为足部内侧靠近尾趾为足部外侧
足部的基本结构及名称
四、足部按摩的注意事项
五、足部按摩手法
(一)单食指扣拳法
一手握扶足部,另一手半握拳,食指弯曲,拇指固定,以食指的近节指间关节为施力点压刮足部反射区。
适用反射区:额窦、垂体、头部、眼、耳、斜方肌、肺、胃、十二指肠、胰脏、肝脏、胆囊、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、腹腔神经、大肠、心脏、脾脏、生殖腺、肩关节、膝关节、上身淋巴结、下身淋巴结等。