文档介绍：八卦掌十级功夫
八卦掌功夫博大精深,实难将其表述得通透清楚。根据先师的传授和描述,与师兄的探讨、交流以及自己的理解、体悟。试从形(外形)、技(技巧,劲力)、功(内功)三个方面,将八卦掌功夫分为三成十级,本意只是想对自己衡量和鞭策。
    武术一般来说包含形(外形)、技(技巧,劲力)、功(内功)三方面。而形、技、功三个方面,在一定条件下又相互作用和促进。如能得遇明师,便更是为徒者的造化了。
    小成阶段:即练精化气阶段。一至三级功夫,是八卦掌入门功夫。入门引路需口授,是化僵为柔阶段。如常人攻人将手收回一、二尺蓄劲再击出,故也称为尺劲阶段。
    一级:初级定架子(形);力大打力小,手快打手慢,以强胜弱(技);坚持百日即觉手足发热,继续坚持练习,手掌渐有膨胀、沉重之感(功)。
    二级:定架子(形);互进法,招来先解,然后还击(技);继续坚持练习,手掌及小臂渐有膨胀、沉重感(功)。
    三级:初级活架子(形);堵截法,势来截之,使之欲发不能,而遭我攻击(技);继续坚持练习,渐觉手足发热,手臂有膨胀、沉重似灌铅之感(功)。
    中成阶段:即练气养神阶段。四至六级功夫,是八卦掌的中乘功夫。进入功夫无息法自修,积柔成刚,刚柔相济阶段。由尺劲逐渐向寸劲发展的阶段,故也称为寸劲阶段。
    四级:活架子(形);敌势来时以步法变换,避实就虚,造成敌背我顺之势进而击之(技);继续坚持练习,渐觉上肢膨胀感逐渐蔓延至肩背部(功)。此时已有四级功夫,也就是八卦掌开始进入登堂入室阶段。 
    五级:初级变架子(形);敌势来时,随敌而动,不即不离,顺势顺劲,柔化刚发,刚柔相济(技);继续坚持练习,身体健壮、膨胀之感觉渐渐蔓延至臀部及小腹(功)。至此,四肢之感有日日增强之势。 
    六级:变架子(形);其时八卦掌功夫已经登堂入室,运用自如,左右逢源。敌势来时,脱身化影,如影附敌,发力均整,寸劲已成。臻此境界,使敌如遇鬼魅,欲攻无门,欲逃无路(技);继续坚持练习,感觉全身膨胀,气壮山河,行走似趟泥,抬手如卷浪, 身动似山移(功)。
    大成阶段:即练神还虚、炼虚合道阶段。七至十级功夫,是八卦掌的上乘功夫。是