文档介绍：女子男子
七岁肾气盛旺了起来,乳齿更换,头发开始茂盛八岁
十四岁天癸产生,任脉通畅,太冲脉旺盛,月经按时来潮,具备了生育子女的能力十六岁
二十一岁肾气充满,真牙生出,牙齿就长全了二十四岁
二十八岁筋骨强健有力,头发的生长达到最茂盛的阶段,此时身体最为强壮三十二岁
三十五岁阳明经脉气血渐衰弱,面部开始憔悴,头发也开始脱落四十岁
四十二岁三阳经脉气血衰弱,面部憔悴无华,头发开始变白四十八岁
四十九岁任脉气血虚弱,太冲脉的气血也衰少了,天葵枯竭,月经断绝,所以形体衰老,失去了生育能力五十六岁
五十六岁六十四岁
真人上古时代,掌握了天地阴阳变化的规律,能够调节呼吸,吸收精纯的清气,超然独处,令精神守持于内,锻炼身体,使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调,所以他的寿命同于天地而没有终了的时候,这是他修道养生的结果。
致人中古时代,具有醇厚的道德,能全面地掌握养生之道,和调于阴阳四时的变化,离开世俗社会生活的干扰,积蓄精气,集中精神,使其远驰于广阔的天地自然之中,让视觉和听觉的注意力守持于八方之外,这是他延长寿命和强健身体的方法,这种人也可以归属真人的行列。
圣人能够安处于天地自然的正常环境之中,顺从八风的活动规律,使自己的嗜欲同世俗社会相应,没有恼怒怨恨之情,行为不离开世俗的一般准则,穿着装饰普通纹采的衣服,举动也没有炫耀于世俗的地方,在外,他不使形体因为事物而劳累,在内,没有任何思想负担,以安静、愉快为目的,以悠然自得为满足,所以他的形体不益衰惫,精神不益耗散,寿命也可达到百岁左右。
贤人能够依据天地的变化,日月的升降,星辰的位置,以顺从阴阳的消长和适应四时的变迁,追随上古真人,使生活符合养生之道,这样的人也能增益寿命,但有终结的时候。
肾气充实起来,头发开始茂盛,乳齿也更换了
肾气旺盛,天癸产生,精气满溢而能外泻,两性交合,就能生育子女
肾气充满,筋骨强健有力,真牙生长,牙齿长全
筋骨丰隆盛实,肌肉亦丰满健壮
肾气衰退,头发开始脱落,牙齿开始枯槁
上部阳气逐渐衰竭,面部憔悴无华,头发和两鬓花白
肝气衰弱,筋的活动不能灵活自如
天癸枯竭,精气少,肾脏衰,牙齿头发脱落,形体衰疲,发鬓都变白,身体沉重,步伐不稳,也不能生育子女了
女子
七岁肾气盛旺了起来,乳齿更换,头发开始茂盛
十四岁天癸产生,任脉通畅,太冲脉旺盛,月经按时来潮,具备了生育子女的能力
二十一岁肾气充满,真牙生出,牙齿就长全了
二十八岁筋骨强健有力,头发的生长达到最茂盛的阶段,此时身体最为强壮
三十五岁阳明经脉气血渐衰弱,面部开始憔悴,头发也开始脱落
四十二岁三阳经脉气血衰弱,面部憔悴无华,头发开始变白
四十九岁任脉气血虚弱,太冲脉的气血也衰少了,天葵枯竭,月经断绝,所以形体衰老,失去了生育能力
五十六岁
真人上古时代,掌握了天地阴阳变化的规律,能够调节呼吸,吸收精纯的清气,超然独处,令精神守持于内,锻炼身体,使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调,所以他的寿命同于天地而没有终了的时候,这是他修道养生的结果。
致人中古时代,具有醇厚的道德,能全面地掌握养生之道,和调于阴阳四时的变化,离开世俗社会生活的干扰,积蓄精气,集中精神,使其远驰于广