文档介绍：重庆大学公共体育课水平测试评价标准
序号
项目名称
考试内容及方法
合格标准
1
乒乓球
基本技能
1、一种上旋球:正手近台快攻或反手拨球(直拍横打)或拉弧圈球; 2、一种下旋:反手慢搓;3、一种发球:正手发下旋或正(反)手发侧(上/下)旋球
动作熟练基本规范
比赛
一局11分比赛
具备乒乓球的基本技术、能运用简单战术,较为流畅的参与比赛
2
羽毛球
基本技能
1分钟基本技能展示(要求:包含前场挑、放两个完整技术动作;后场高吊或杀球两个完整技术动作)方法:由陪考员发多球进行。
动作熟练,基本规范。
比赛
一局比赛内观察
具备羽毛球的基本技术、能运用简单战术,较为流畅的参与比赛
3
网球
基本技能
对打回合
动作熟练,基本规范。
比赛
抢11分比赛
能够有效发球,并较为流畅的参与比赛
4
篮球
基本技能
1分钟基本技能展示(要求:包含运球、传球、上篮技术)
动作熟练,基本规范。
比赛
3打3
具备篮球基本的技、战术处理能力,较为流畅的参与比赛。
5
足球
基本技能
S形运球(无杆)/直线运球(女子)
基本流畅,球处于控制之中。
(运动中)/(女子原地);(男子)
动作熟练,基本规范。
(要求:接球后变向);(男子)
比赛
七人制比赛(男子)/传抢游戏(女子)
具备较为合理运用足球基本技、战术处理能力,较为流畅的参与比赛。
6
排球
基本技能
上手发球(男子)/下手发球(女子)
发球成功率大于等于60%,动作熟练,基本规范。
打、垫、调球
比赛
3打3
具备较为合理运用排球基本技、战术处理能力,较为流畅的参与比赛。
7
体育舞蹈
基本技能
1、基本步(3小节):
2、右转步(4小节)
3、调整步
4、左转步(4小节)
5、拂步
6、侧行至追步
7、外侧转步
8、外侧位置调整
9、前进的纺织步(3小节)
10、后退的纺织步至退开位置的PP(3小节)
11、PP位置上的波浪步结束至面对面(3小节)
12、基本步
13、右侧转
14、左侧转结束至起始位置
舞步清晰流畅,舞姿优雅规范,能够跟随音乐在双人配合中展示舞蹈风格:
音乐
舞蹈架型
舞伴配合默契度
舞蹈套路组合
舞蹈表现力
8
健美操
基本技能
大众健美操四级
动作规范、熟练、完整,动作姿态优美
9
太极养生
基本技能
简化二十四式太极拳
动作规范、完整流畅,舒展大方
10
跆拳道
基本技能
1、基本腿法(前踢,横踢,劈腿,后踢,侧踢,前腿横踢等)。2、品势:太极一章。
精神饱满、讲求礼仪、动作规范
实战
一对一实战,(2分钟×2回合)。
合理利用规范动作、熟练大方
11
瑜伽
基本技能
一、考试内容
1、规定动作(串联体式,左右两侧串联)
动作序列:(单侧)
山式(祈祷式)——站立前弯(加强背部伸展)——战士1式——板式——眼镜蛇式——下犬式(顶峰式)——单腿下犬——战士2式——反战士——侧角式——战士2——三角伸展式——加强侧伸展——三角扭转式——加强背部伸展——山式
2、自选动作(单个体式,每类任选一个)
1)平衡类:鹰