文档介绍：儿童保健科
婴幼儿营养与喂养
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合理喂养与营养的意义
三种喂养方式
(母乳喂养人工喂养混合喂养)
辅食添加的方法
常见婴儿喂养问题
目录
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婴儿期良好的营养---是今后一生中体格和智力发育的基础
合理配比—避免营养过剩和缺乏
均衡的营养—才是婴幼儿智力发育的良好基础
满足身体迅速生长发育的需要,为良好
饮食****惯打下基础。
营养规划的意义
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保护婴幼儿生长发育的重要性:
近期目标长期目标
婴幼儿时期的营养
情况将导致
大脑发育
身高和肌肉发育
死亡
新陈代谢系统指标:
葡萄糖,脂肪,蛋白质
荷尔蒙/吸收/基因
智力和认知力水平
免疫力和工作能力
降低糖尿病,肥胖症
高血压,心脏病
癌症,猝死
其它老年病的发病率
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婴儿期的营养需求
能量
120kcal/kg(体重)
100kcal/kg(体重)
蛋白质
每天每公斤2~4克
脂肪
占总能量45%
占总能量30%~40%
碳水化合物
占总能量40%~50%
无机盐和微量元素
钙:400mg
铁:10mg
钙:600mg
锌
维生素
A、D、E、K、C、B
水
120~150ml/kg/d
0~6个月
7~12个月
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母乳喂养
母乳,最理想、最适宜的天然营养品!
母乳是大自然赐予婴儿的最佳食品,任何配方奶均不可能等同于母乳。(免疫物质)
母乳喂养—开启孩子情商之门、智慧之门。
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母乳营养成分
优质蛋白质——适合吸收
脂肪酸比例适宜——脂肪性消化不良
乳糖含量丰富——抑制大肠杆菌
牛磺酸——神经系统,智力,视力
免疫物质——免疫蛋白,抗体,细胞
抗过敏
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喂养方法
尽早开始喂奶(<2h),1-2个月内按需喂哺
逐渐有规律,每3-4小时一次
掌握喂奶的正确姿势
宝宝需衔住乳头和乳晕
喂哺注意
安静的环境、最舒服的姿势、及时补充水分、
保持乳房卫生、保证母乳安全卫生
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刺激觅食反射
嘴巴张开
含住乳头和大部分乳晕
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三种主要喂奶姿势
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