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文档介绍：胃溃疡怎么办
胃溃疡是一种常见病,可发生于任何年龄,以45~55岁为多见。胃溃疡的典型表现为饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛,严重时可有黑便与呕血;若治疗不及时,还会导致出血、穿孔、幽门梗阻和癌变等不良后果,因此应予以重视。
1、治疗期间,应避免服用对胃黏膜有损害的药物,如果因疾病需要一定要服用时,应听从医生的指导,在饭后服用。
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2、不要过度劳累,注意气候变化。不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。
3、胃溃疡可以喝茶调养,芝元养生谓崧茶以“和脏腑,健脾胃”作为原则,调节肠胃蠕动功能,排出淤毒、改善胃肠道血液循环,促进胃肠道黏膜和神经的修复。
4、注意饮食卫生、饥饱适度,过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、咖啡等刺激性食物,不利于溃疡的愈合。吃饭应定时定量,细嚼慢咽、饥饱适中。
胃溃疡应该尽量做到:
(1)每天定时地规律性地吃饭。不要将你的饮食细分为六顿,除非你有严重的消化系统疾病或者胃口不适。
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因为吃饭的次数过多会增加胃酸的分泌量,会加重胃溃疡的症状。
(2)每天食用一些鲜奶或者乳制品。尽量选择一些脱脂或者低脂的乳制品,这有利于胃酸的控制。但是要避免一些混合调味的复原乳,例如:巧克力牛奶。
(3)每天喝6-8杯液体,例如水、苹果汁、葡萄汁或者梨汁等。
应尽量避免的食物:
(1)酒精、辣椒和辣椒粉等刺激性的食物。含有咖啡因的食物能增加胃酸的分泌量。
常见的有:咖啡、茶制品、可可和巧克力。当这些食物引起胃部疼痛时,应该限制食用。
(2)少吃番茄、番茄酱、薄荷油和油腻食品。同时,如果你吃丁香、大蒜和肉桂时会引起胃部不适,那么也应该尽量少吃。
5、保持精神愉悦。医生说,“溃疡病是一种典型的心身疾病,心理因素对溃疡影响很大。”精神紧张、情绪激动,或过分忧虑会对大脑皮层产生不良的刺激,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此,保持轻松愉快的心境,是治愈的关键。