孕妇吃橙子对身体好吗？.docx

文档介绍：孕妇吃橙子对身体好吗?
孕妇能吃橙子,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子。。
孕妇吃橙子有什么好处?。
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进孕妇肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好,但是要注意适量原则。。
孕妇吃橙子宝宝会皮肤黄吗?。
孕妇吃橙子宝宝会皮肤黄,这个说法暂时没有科学根据。。
孕妇吃橙子会上火吗?。
孕妇橙子容易上火,可以适当选择梨或是苹果替代,最好的去火办法就是多喝白开水。。
孕妇能不能喝果粒橙?。
孕妇尽量不要喝,毕竟加工过的果汁需要保鲜需要加保鲜用的各种添加剂,透过乳汁会对宝宝造成一定影响,如果实在想喝果汁的话,可以自己榨。。
#孕期饮食##孕期营养##十月怀胎##孕期安全##孕期禁忌##吃出健康##孕期食谱#。
爱乐活孕期饮食。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活,乐于分享的各类达人聚在这里, 分享消费攻略,激发生活灵感,发现城市最IN的角落。在这里,有爱,有乐,有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】
文章来源:http://i./post/cde3eceb2bd0f2099acbfd2d?from=wenku/?from=wenku