文档介绍：吾要艾灸网推荐艾灸疗法:用点燃的纯艾条在背部的脾俞、肾俞,腹部的神阙,关元、子宫穴和小腿的足三里、三阴交穴区域进行悬灸,当出现透热,传热、扩热、局部不(微)热远部热、表面不(微)热深部热、非热觉(酸、胀、冷感等)等异常灸感时,表明该穴位已发生热敏化,遂在此穴位上进行灸疗。艾灸可以通过神经内分泌系统调整机体的脂质代谢,亦可通过下丘脑-垂体-卵巢轴使卵巢功能改善,月经规律来潮,使产妇的内分泌系统逐渐恢复至未孕状态。
吾要艾灸网推荐艾灸疗法:用点燃的纯艾条在背部的脾俞、肾俞,腹部的神阙,关元、子宫穴和小腿的足三里、三阴交穴区域进行悬灸,当出现透热,传热、扩热、局部不(微)热远部热、表面不(微)热深部热、非热觉(酸、胀、冷感等)等异常灸感时,表明该穴位已发生热敏化,遂在此穴位上进行灸疗。艾灸可以通过神经内分泌系统调整机体的脂质代谢,亦可通过下丘脑-垂体-卵巢轴使卵巢功能改善,月经规律来潮,使产妇的内分泌系统逐渐恢复至未孕状态。中医认为,只有脏血功能正常,气血旺盛,才能保持健康好气色,艾灸美容可以帮你保持青春。中医美容理论一直强调,美容重在气色调养,美容灸可以帮你调出健康好气色,让你从内而外都美丽。
吾要艾灸网站专业从事艾灸养生,艾灸美容研究及艾灸产品销售,在多年的临床经验指导下总结出了几个健康调理的要穴:
合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
膈俞先找肩胛骨,也就是常说的“翅膀骨”,它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上,这条线的中点就是膈俞穴。
肝俞在膈俞下面两个锥体,。
肾俞第二腰椎棘突下,。
太溪在手指从脚内踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷处。
水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。
脾俞第九胸椎棘突下,。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢,促进血液循环,对消除水肿有效。
三阴交在内脚踝上三寸,胫骨内侧后缘。这是女性的常用穴,艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用。
吾要艾灸网建议做美容灸时,用中华神穴随身灸器灸以上穴位,每次艾灸时间以10~15分钟为佳,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。艾灸美容养生功效
艾灸治痤疮:将艾条点燃后,在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴约1~2厘米,每穴灸2分钟,至局部皮肤出现红晕为度。将艾叶晒干,搓取艾绒,制成艾柱,置于选定的穴位燃烧,用治百病,这种神奇的艾灸疗法,流传至今已三千多年了。现将临床常用养生与美容,并有良好效果的艾灸疗法选介于下:
治面部皱纹多:临睡前,将艾条一端点燃,对准面部的穴位,约距穴2~3厘米左右选进行熏灸,每次选2~3个穴位,各灸5分钟左右,至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多,选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔,,中心用针穿刺数孔后置于脐上,姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷,每次3~5壮,至局部皮肤产生潮红为度,每晚1次。
治疣:首先常规消毒疣部,再用凡士林少许涂于疣上,取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个,将1个艾炷放在疣上,点燃使艾炷烧尽(一般不痛,如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),将艾炷放上点燃,这样连灸3个艾炷,疣被烧焦。一般治疗1~2次,疣体脱落,治疗后消毒纱布覆盖,以防感染。
治面瘫:用隔姜灸法,,上用针刺数孔,将艾炷置于姜片上点燃,在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壮,施时局部灼烫时,将姜片提起片刻再放下,反复几次,直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。
治牙齿松动:每晚临睡时,端坐凳上,将艾条点燃后,在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸,每穴2~3分钟,至局部出现红晕,再请家人帮助,施灸肾俞、大杼穴,每穴2~3分钟,至局部出现红晕。农历每月前2日下午5时~9时施灸。补肾益精,强骨固齿。
治雀斑:以艾条点燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑处,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血,防治雀斑。
治黄褐斑:卧前取1支艾条,点燃后在面部黄褐斑局部施灸,艾条距皮肤2~3厘米,至局部皮肤产生红晕,自觉有温热感,施灸10分钟左右,施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。
治眼睑下垂:用艾条点燃后,在上眼睑至前额部来回悬灸,至局部红晕,自觉温热舒适,施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次