文档介绍：第二节 亮出你自己
——发现自己的优点和缺点,
这就是一个自我认识的过程。
请你说说自己的优点和缺点
一、学会认识自我
(一)为什么要正确认识自我?
正确认识自我的重要性、意义、作用
P9 一
自评是自我认识的一个最基本、最重要的途径。
自评时既要看到自己的优点、长处,也要看到自己的缺点、短处。
仅仅看到某一个方面的自评都是片面的,只看到自己的优点容易导致盲目自大(自负),只看到自己的缺点容易导致自卑。
请大家看P11 谭新同学的故事,完成说一说
如何走出心理上的自卑或自负?
(1)走出自卑的方法有: ①正确全面地认识自己,善于发现自己的长处,寻找自信的支点。②努力寻找成功的体验,勇于展现自己的特长。③积极参加各种集体活动,锻炼自己的自信心。
如何走出心理上的自卑或自负?
(2)走出自负的方法有:
①要冷静客观地分析自己,尤其要正视自己的不足。
②懂得“骄兵必败”的道理,树立“没有最好,只有更好”的观念,明白“学无止境”的道理。
③坚持“持之以恒”的决心与行动,摆正自己的位置,努力克服自己的不足。
(二)怎样正确认识自我?
正确认识自我
自我评价
他人评价
(3)与他人进行比较(横向) P10 一③
(2)总结成功失败经验法(纵向) P10一①
(1)反思、自我检查法(纵向) P9 二
P10 自我小档案
我的优点:
我的不足:
我的潜力:
随堂练****