文档介绍：中医养生
——情志相胜法

主讲:喻本光(中医师)

巷口镇中心卫生院
2012年制
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一、学****目标:
1、了解中医“五行学说”;

2、掌握“七情”定义;

3、了解“五行”与“七情”的对应关系。
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二、学****重点:

1、掌握“五行”与“内脏”的对应关系;

2、在生活中简单运用情志相胜进行自我养生。
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“五行”相生相克图
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“七情”定义:
一、“情志”是对七情五志的简称,相当于现代心理学中的情绪情感。

1、古代的七情学说有几种,中医所说的“七情”指喜、忍、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。
在五行学说的影响下,《内经》将七情归纳为喜、怒、忧、思、恐“五志”。
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“五行”与“情志及脏腑”对应图
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“五行”对应的“脏腑、五官、情志”
1、金:肺、大肠、鼻、皮毛、悲;
2、木:肝、胆、眼、筋膜、爪、怒;
3、水:肾、膀胱、耳、骨、恐;
4、火:心、小肠、舌、血脉、喜;
5、土:脾、胃、口、肉、思。
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情志相胜法的定义:
情志相胜疗法:就是根据五行相克的
理论,利用一种或多种情绪去调节、控制克
服另外一种或多种不良情绪的心理疗法。
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相胜法则
《内经》指出:金克木,怒伤肝,悲胜怒;木克土,思伤脾,怒胜思;土克水,恐伤肾,思胜恐;水克火,喜伤心,恐胜喜;火克金,悲伤肺,喜胜悲。情志相胜疗法始创于《内经》,以后不断得到发展。
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A、木克土,思伤脾,怒胜思;
怒胜思疗法思维与情绪的关系非常密切,故古代医家把“思”列为七情之一。思伤脾,思虑过度可令人神疲、懒言、失眠、健忘、心悸、不思饮食、腹胀等。木克土,故可以利用愤怒情绪来克制过度思虑。
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