文档介绍：一分钟看透你
本期特别策划将向你呈现觉察力是如何帮助我们抓住真实的内心所想,轻松洞察并虏获人心的。无论是参加面试,还是与客户谈判,无论是与陌生人交流,还是决定何时要求上司给你升职,它都可以帮到你。当然在生活中也不例外。
我和他聊得投机。时间不知过去了多久,我心底里嘀咕了下:不能再聊下去了,得去打电话了。就在我这样想着的时候,听到他问:“你是不是有事要离开?”惊!我清晰地意识到,因为担心不礼貌,我已经控制住自己下意识看表的动作。
人力资源主管找我谈话,她问我是否愿意被外派,我很高兴——我一直就想去香港工作,在那边我有很多朋友。但是紧接着,她告诉这次外派是去印度。说实话,我没想到,而且,也不愿意。不过,还没等我回答,她就问:“为什么不愿意呢?”这么明显吗?我还没说什么呀。
你遇到过那样的“神人”吗?他能一眼看到你的心底。他能觉察你在想什么,了解你的感觉和意图,甚至有时候他能懂得连你自己都不了解的那部分自己。
这就是觉察力。熟谙此道的专家告诉我们,觉察力是可以****得的,然而,它需要我们不断练****练****再练****br/> 梁成斌,九型人格专家,也是国内第一个得到Helen Parmal机构专业认证的导师,能够在第一次打交道时快速而准确地判断出陌生人的先天性格、对事情的第一反应。他说这是靠阅人无数练就的,他研究过上百万个人。
英国社会心理学家Peter Collett的最大娱乐则是在散步的时候观察形形色色的人,观察他们的一举一动,并寻找这些寻常动态后面传达出来的信息。
在美国FBI工作了25年、享誉全球的身体语言大师乔•纳瓦罗告诉我们,必须将自己训练成一个全职观察者——在早晨醒来的那一分钟就开始进行观察,并和周围的世界互动,一直到晚上闭上眼睛睡觉。“如果不是持续操练,那么你将变得迟钝,相应的能力也会随之下降。”
也许你会想:这有多累!想想吧,觉察力可以为我们在职场、社会交往以及商业活动中带来帮助,更为重要的是,我们还可以享受到由此感知的更为丰富多彩的人生画卷。
反之,没有觉察力,我们又要错过多少有用的信息?还记得我们平日经常听到的那一类抱怨:我以为老板对我的工作很满意,没想到他却把我解雇了;我妻子提出离婚,可我丝毫没有察觉到她对婚姻有何不满;我正在与这个人争吵,没想到他竟动了手……如果你不希望这样的事情发生在自己的身上,那么,继续阅读吧。
PART 1 Lie to me
不要忽略言辞!
文/杨澍
看过美剧Lie to Me的人,一定会对面部微表情的研究方法留下深刻印象。社会心理学家则指出了误区所在:人们往往高估了通过观察某人的行为来识别谎言的可能,低估了倾听的作用。
2009年,美国FOX电视台停播《越狱》(Prison Break),开始在黄金(208,-,-%)时段热播《别对我撒谎》(Lie to Me),播出后大受追捧。担任该剧顾问的是美国心理学家保罗•埃克曼(Paul Ekman),据说主角的身份和经历与他颇为相似,且剧情大多根据真人真事改编。在剧中,他们往往依靠对面部微表情的研究获得重要线索。
事实上,埃克曼博士在其著作《说谎——揭穿商业、政治与婚姻中的骗局》一书中指出,一般人往往****惯从话语来判断别人,以致经常受到误导。不过,这样说并非是建议大家可以完全忽略言辞。因为人们通常会犯下一些语言错误,为说谎提供破绽与线索。即便言辞无懈可击,在说话进行中,如果话语内容与身体、声音或面部的表现出现不谐调,仍然会使谎言露馅。
英国社会心理学家Peter Collett指出了大多数人的误区所在:多数人相信,撒谎者暴露自己是因为他们做了什么,而不是因为说了什么、怎么说的。其实事实与此截然相反。谎言的最佳提示要从语言而不是行动中寻找。很多时候,人们高估了通过观察某人的行为来识别谎言的可能,而低估了通过倾听他说了什么来抓住说谎者的可能。
Peter Collett指出,交谈的特征可以为识别谎言提供线索。有些特征涉及他们说话的内容,有些特征涉及他们说话的方式。
■迂回陈述撒谎者往往拐弯抹角地说话。他们常常离题万里,提供冗长的解释。当被提问时,他们可能提供简短的回答。
■泛泛而论撒谎者的解释往往粗枝大叶,很少注意到细节。他们几乎不提时间、地点和人们的感受。比如,一个撒谎者会告诉你,他去吃过比萨,但是他不会告诉你,他去哪儿吃,或者他要了什么品种的比萨。即使撒谎者提供了细节,他们也几乎不能详细地说明这些细节。所以,如果你要求一个撒谎者做详细说明,他很可能只是重复刚说过的话。一个说真话的人被问到同样的问题时,通常能够提供很多新的信息。
■施放烟幕撒谎者提供的答案往往故意把水搅混:它们听起来好像一清二楚,实际上一塌糊涂。说到没有意义的言论,比尔&