文档介绍：爱情,来势汹汹,有人在这场“袭击”里拥有至诚的爱,也有人被冲得一身是伤。这并非是“幸运”与否的问题,而是理性与感性平衡的问题。
爱情里的感性和理性与“自利”、“利人”直接相关,感性对应“自利”,而理性对应“利人”,一味感性的爱情,仅仅是“自利”的,哪怕表面上一直付出,也是为了获得对方的心才如此屈尊——究其根源,还是为了满足自己。所以,我们都需要理性这个旋钮,帮我们掌握爱情的火候,真正长远的爱情,都是即自利又利人的,需要理性整理感性。
或许你一直在情场搏杀,或许你一直感受着细水长流的爱情,又或许你一直在经受恋爱的磨难……但你是否曾停下来整理一下你的感情呢?
当爱情需要发展,或者遇到坎坷时,对自己感情的整理,往往可以帮助我们重新掌握主动。
下面就让我们来学习一下如何使用这张“爱情整理表”吧~
这份“感情整理术”根据爱情心理学的原理,设计了一份操作简便的自问自答采访表(如下图)如果你可以认真静下心来思考此表,相信对你的爱情和自我认识都有帮助,你可以找一个安静舒适的地点,放上点清新音乐,然后给自己一杯温水,慢慢来整理…
【我们的亲密距离】
爱情的本质,就是一场亲密关系的建立。亲密不亲密,直接度量着爱情的好坏。所以它是需要最先整理的部分。而我们往往以为和一个人行为上的亲昵就是亲密了——以为拥抱接吻,三分钟不见想得慌……这就是亲密了,其实真正的亲密,是用心灵距离衡量的。距离包括时间上的距离和空间上的距离——我们的交往时间和交往深度,直接影响到恋爱的状况,你和一个人在一起3年,但真正相处的时间却不超过1个月,这样的爱又怎么会成熟。所以我们在整理时,询问自己的是真正的相处时间,就是两个人四目相对的在一起的时间,打电话、网聊、视讯……这都不算;另外,交往的深度也是重要的指标,一个人真正爱你接纳你,就会慢慢让你进入Ta的圈子,在朋友家人面前介绍你,这也是一个需要整理的重要信息。
【我们的相处方式】
适合的两个人,会有摩擦,但有能力借着摩擦力前进,而不是后退——这才叫适合。
两个人的相处方式,反映了你们的爱情是否善用摩擦力,你们是否真正相互爱着,而不是相互折磨着,整理相处方式,可以帮助你停下来照照镜子,看看你们一路走来,是如何制造问题,面对问题,以及解决问题的。你会看到你们是否在用彼此都任性的方式在相处,还是在善待彼此,努力去接纳另外一个个体。
【我们的共度事件】
谈谈情,跳跳舞,这不是恋爱。恋爱是在生活里的,令人印象深刻的事件,才是真正守住两个人缘分的绳索。有些濒临分手的恋人,都是回顾起曾经刻骨铭心的往事,才突然懂得要珍惜的,才发现自己只要转一点身,就能爱下去。所以回顾共度事件,也是整理我们爱情的一个很重要的项目,如果你会画个小漫画,也建议你用图来回答这部分的问题,给自己的爱一个美丽的故事吧。
【我的自我认识】
真正了解自己的人,才能谈一场好爱情。爱情的问题,往往是自我认识的问题。一段爱情,如果你无法获得永久的恋人,就获得一个更清晰的自己吧。整理一下,你自己在这段爱情里是如何表现的,有时候,在爱情里的那个自己,也是我们自己不认识的一个“自我”。认识这个我,才能继续拥有别人的爱。
【我们的爱情阶段】
很多人以为自己的爱情“变了”,其实是错觉。并不是爱情变了,而是它发展了,你却还用旧眼光去看它。我们的爱情都要经历