文档介绍：婴儿辅食
目录
1 3-4个月婴儿辅食
番茄汁
胡萝卜汁
油菜汁
黄瓜汁
苹果汁
草莓汁
猕猴桃汁
枣汁
2 4-6个月婴儿辅食
米汤
米糊
胡萝卜泥
茄子泥
土豆泥
菜花泥
油菜泥
南瓜泥
蛋黄泥
苹果泥
香蕉泥
枣泥
3 5-6个月婴儿辅食
鱼汤
鸡肉汤
鱼泥
牛奶米粉
蛋黄奶
酸奶
蛋黄酸奶
油菜酸奶
猕猴桃酸奶
双色泥
奶酪菜花泥
蛋黄粥
蛋黄肉汤
水果麦片粥
面包粥
菠菜粥
菜花粥
胡萝卜粥
鱼泥粥
瘦肉泥粥
蔬菜肉粥
三文鱼油菜粥
4 7-9个月婴儿的辅食
鸡蛋羹
番茄蛋羹
蔬菜蛋羹
肉泥蛋羹
酸奶蛋羹
三鲜蛋羹
奶油水果蛋羹
蛋花汤
蛋花鸡汤烂面
蛋花藕粉
双花稀粥
猪肝泥
肝泥酸奶
番茄猪肝泥
肝泥烂面
蔬菜肝泥糊
香蕉蜜奶
什锦水果粥
苹果奶粥
牛肉粥
海鲜粥
玉米粥
南瓜奶粥
乳酪粥
豆腐脑
果汁豆腐脑
豆腐粥
奶汁豆腐
酸奶豆腐
水果豆腐
番茄豆腐
翡翠豆腐
蒸鱼泥豆腐
5 10-12个月婴儿辅食
软饭
枣泥软饭
豆腐软饭
什锦烩饭
酱汁面条
担担面
鸡丝面片
土豆饼
南瓜饼
鱼泥饼
肉末饼
葱花饼
鸡蛋饼
肉馅饼
甜发糕
水果发糕
白玉土豆凉糕
玲珑馒头
小肉松卷
小笼包子
鲜肉馄饨
迷你饺子
鸡血羹
两色豆腐
豆腐肉丝羹
三鲜豆腐
太阳豆腐
西班牙式煎蛋
肉末蒸圆白菜
奶油菜花
炒碎菠菜
虾菇油菜心
冬瓜球肉圆
荸荠珍珠小丸子汤
豆腐丸子
海带细丝小肉圆
氽鱼片
奶油鱼
红烧碎肉
气锅鸡
6 沙拉
奶油水果球
水果沙拉
美式橘子沙拉
番茄沙拉
鸡蛋番茄沙拉
橘子沙拉
英式苹果沙拉
奶油蘑菇沙拉
酸奶黄瓜沙拉
菠菜沙拉
胡萝卜沙拉
鸡肉沙拉
鱼肉酸奶沙拉
意大利通心粉沙拉
海鲜沙拉
7 节日套餐
蛋糕
红烧肉茄子
水果拼盘
果蔬汁
1 3-4个月婴儿辅食
人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。
番茄汁
原料:番茄半个
制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。
胡萝卜汁
原料:胡萝卜1根
制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。
油菜汁
原料:油菜叶6片
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。
黄瓜汁
原料:黄瓜半根
制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。
苹果汁
原料:苹果