文档介绍：《创业就业指导》
职业生涯规划模块
训练手册
班级:机械电子工程一班
学号:130404011032
姓名:区志涛
(双面打印)
第一部分——生涯觉悟与认知
课堂练****1:你觉得中学与大学在学****生活上的区别是:
中学
大学
中学有规定的课室,每节课有老师严厉的监督,每天的作息时间规律,老师、同学联系密切,上课时间固定,但是升学压力较大,自己支配的时间比较少,课余活动较少。
大学相对比较自由,没有专门的老师来监督学****每天课时较短,课后作业少,与老师交流的机会少。自主分配时间较多,可以进行各种各样的课余活动。需要比较好的自制能力,合理安排自己的学****生活时间。
课堂练****2:你认为生涯规划的意义和步骤是:
意义:职业生涯规划就是在自我认知的基础上根据自己的特长与社会环境,对将来从事的职业以及达到的职业目标所作的方向性方案。
,增强个人实力。
,提升成功的机会。
。
步骤::根据家长、老师、同学的评价,借助性格兴趣测试,了解自己的性格,找出自己的优缺点。
:设立短期目标一般指考试的通过及有用证书的考取;长期目标则是以后职业规划的顶点,但要细化至具体工作。
:确定目标后,需要制定落实目标的具体措施,包括工作、训练、教育等方面的措施。
:首先初步了解职业提高人际沟通能力,再考虑以后是否深造或就业提高自身综合素质,最后了解搜索工作信息的渠道,积极尝试。
课后练****1:请写下你目前存在的困惑
专业知识还有待充实,就业问题比较难解决,不知道自己可以胜任什么工作
课后练****2:你希望在大学期间达成的十大目标:
1
加入一个社团
2
通过大学四六级英语考试
3
考一个专业相关的技能考试
4
谈一场恋爱
5
去一趟旅行
6
坚持运动
8
掌握一定的面试技巧
9
做好一份简历
10
完成所有学分顺利毕业
第二部分——自我探索
课后练****1:我的360度评价情况
评价人
优点
缺点
自己
外向
容易松懈
家人
父亲
孝顺
容易动摇
母亲
顾家
拖延
哥哥
善谈
不够自信
同学
好友
舍友A
友善
抱怨
舍友B
性格温和
舍友C
认真
老师
老是A
踏实
不够细心
社会
人士
主管
能说会道
马虎
总结
做得比说得多
缺少自信
课堂练****1:不考虑现实因素,我喜欢从事的事情有:
1、运动员
2、经营一家公司
3、服务社会为社会作贡献
4、
5、
这些事情的共同特征是
需要坚持
课后练****2:初步确定我的霍兰德代码,列举出相应的职业
我的霍兰德代码是:IAS
序号
我感兴趣的职业
喜欢该职业的原因
1
普通经济学家
对经济感兴趣
2
实验心理学家
探索人的心理
3
工程心理学家
4
哲学家
哲学推动人进步
5
数学家
有趣的数学
课后练****3:吉讯职业规划系统的结果分析:
测评认为我的霍兰德兴趣代码是:RCI
我认为结果吻合的理由是
测量员
我认为结果不吻合的理由是
电影放映员
课后练****4:我的MBTI性格类型分析:
类型
表现情况
能量倾向
E
I
亲密关系,接受,安静
接受信息
S
N
想象力,理论化,抽象思维
处理信息
T
F
怜悯,同情,将心比心
行动方式
J
尽早开始,系统思考
P
课后练****5:吉讯职业规划系统的结果分析:
测评认为我的MBTI性格类型是:INFJ
我认为结果吻合的理由是
感情强烈
我认为结果不吻合的理由是
缺少独立创造性思考
课堂练****2/课后练****6:我的成就事件
序号
成就事件(用STAR法则描述)
能力倾向
1
S(背景/困难):智能楼宇课程设计
T(目标):设计智能照明系统
A(行动):设计出房屋的结构
R(结果):成功建造出样品
动手能力
2
S(背景/困难):金工实****br/>T(目标):动手制造铁锤
A(行动):花费两天时间打磨
R(结果):成功做出
3
S(背景/困难):
T(目标):
A(行动):
R(结果):
课后练****7:
我希望具备但尚缺的能力是:
领导能力
面试能力
沉稳
不怯场
我计划如何提升以上能力
能力
提升的途径
领导能力
和同学多点讨论
面试能力
多点学****取长补短
沉稳
遇到事情不要慌慌张张
不怯场
多点锻炼
课堂