文档介绍：浅谈小儿咳嗽的预防及护理
【摘要】随着二孩政策的开放,目前生育二孩的家庭也越来越多,但是小儿咳嗽对于家长来讲,不但头痛而且害怕,天天因这个要跑医院,可以说非常苦恼。因此,我们浅谈一下小儿咳嗽的护理及预防。
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【关键词】预防;护理
【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2017)12--02
一、小儿咳嗽的预防:
1、强调适应自然,因为孩子寒温不知自调,本身对于外界的适应能力差,体温调节的发育也不完善,所以容易外感,这样家长就要注意随着季节的变化给孩子增减衣服,但是这个要注意一点,不要穿的过多,穿的过多孩子一活动就出汗更容易外感。中医讲天人合一,人要适应自然的变化。
2、要注意饮食,这里面一个是饮一个是食,饮就是水分,比如在北方寒冷、干燥,还有南方炎热这个季节,要注意给孩子补充水分,还要注意一点就是少吃甜食、饮料,因为饮料糖代谢的同时,水分跟着消耗,有时候起不到补充水分的作用,反而中医认为甜食是容易生痰的,也容易生热。吃的方面主要是注意饮食多样化,因为人的营养需求是多样的,比如说各种维生素、微量元素都要成比例的吸收,这些东西怎么样能摄取呢,就要饮食多样化,不要偏食挑食。
3、要适当运动,对于大孩子来说,适当的体育锻炼,对于他的身体提高他的免疫力是有帮助的,小的孩子也要注意空气新鲜,像北方的寒冷季节,因为室内不通风,天气好的时候,孩子多做户外的运动,但是这里面要注意一点,比如说在疾病的流行季节,少到公共场所,减少交叉感染的机率。
4、使用空调要合理,空调使用过度造成人为的寒冷,孩子适应不了,我们一般强调空调的温度和室外的温度相差不要超过5度。
5、个体化的护理,因为这一内容比较多,简单来说,火大的孩子饮食方面除了多饮水以外,多吃一些百合这类养阴的东西,脾虚的孩子多给他一些莲子、玉米、山药,中�t说脾虚抵抗力差的孩子,除了体育锻炼以外,可以适当的用一些提高免疫机能的中西药物
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,污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。
,许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。
,孩子咳嗽往往伴有发热,而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。但温度过低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。适宜的温度是25―28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤,使用电扇、取暖器或空调,均是简便易行的措施。
,环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。
,俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。
,睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息,保证孩子充足的睡眠,以利于机体康复。
,咽部干燥是导致小儿罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致小儿慢性咳嗽的常见原因。因此应让小儿多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。
,辛辣甘甜食品会加重小儿的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的小儿煮冰糖梨水,如果冰糖放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会因过甜使咳嗽加重。