文档介绍：十一月份健康教案
桂花中学武有梓
合理饮食,强身健体
——平衡膳食宝塔
教学目标
1、通过学****使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。
2、能够指导自己的膳食。。
3、培养学生平衡膳食的意识。
 重点:认识平衡膳食宝塔
难点:如何指导自己的膳食
 教学过程
一导入:
   同学们你们知道吗,除了我们的嘴会说话以外,其实你们你的肚子也会说话,你听得动它说的是什么吗?
   当你饿的时候,你最想干的是什么?
   “民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性,“吃”对于我们并不陌生,到底怎样能吃出健康,怎样才是科学的吃呢?今天我们就来学****平衡膳食。(板书)
 二、新知:
  1、同学们你们平时吃的食物有哪些?
你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少,将食物填在你手上的那幅图上。(老师出示塔图)
    第一层:我们吃得最多的,并且也是最基础的,应该是什么呢?
    请一位同学到老师这里来填。
  其它各层你们以小组为单位,根据摄入量的多少来填,老师请一组同学到前面来填。
   填好后,判断进行判断。
    第五层:我们平时都没有注意到,但是炒菜又离不开,在放菜之前要先放什么?
    2、我们已经把这座塔建好了,有的同学见到好吃的就多吃点,不好吃得就少吃,你觉得这样做好吗?
我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。(出示各层摄入量)
   我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的,那你们应该怎样做才是平衡呢?
   3、为什么要这样做才是平衡呢?我们看一下各层的营养情况。(课件)
   我们都是学生,学****任务很重,所以我们要保护好我们大脑,今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。(出示)。
三、运用
 同学们我们已经把宝塔建好了,也知道塔是怎样形成的了,那该怎样运用到实际生活中呢,我们来做几个小练****br/>  1、判断食谱。(可以看书)
 2、判断题。
   四、小结:
   通过这节课的学****你学到了什么?对你的生活有什么帮助吗?(讨论后回答)
 
 
十二月份健康教案
桂花中学武有梓
常见意外伤害的预防
 教学目标:知道身边存在着种种诱惑,诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。初步认识和理解社会生活的复杂性,逐步形成辨别是非的能力追求科学、健康、充实的初中生活。
教学重点:追求科学、健康、充实的初中生活。
教学难点:认识和理解社会的复杂性
教学过程;
一、导入新课:
  青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期,缺乏社会生活经验,辨别是非能力不强,各方面都很不成熟,容易被一些不良诱惑所侵蚀,甚至走上违法犯罪的道路。所以,我们一定要学会辨别身边的诱惑,并能自觉抵制不良诱惑。
一、身边的诱惑(板书)
(一)领奖台的诱惑(板书)
阅读李平的故事,讨论:
领奖台在李平的进步过程中起了什么作用?
我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声?
  通过讨论,让学生明确领奖台是我们前进的目标和动力,但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。
(二)金钱的诱惑(板书)
  讨论:联系实际,谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑。
 (教师讲解)面对金钱,有的人说“金钱是万能的”,而有的人说“我们要视金钱如粪土”?为此,有不少的人去抢劫,偷盗,扒窃。你是怎样想的?从这个材料来看对我们有什么启示?
面对金钱的诱惑,王磊采取了敲诈、***、威胁的手段,向低年级的同学“要钱”导致他们受到了法律的制裁。从这个材料来看,金钱对我们都有一定的诱惑,也是现实生活中不可缺少的东西。但是我们对金钱的追求应该要取之有道,应该通过自己合法的劳动和正当的途径获得。如通过自己辛勤的劳动、合法的经营或靠自己的发明创造去获得,而不能采取非法的手段如“强行向他人索要财物”、扒窃、偷盗、抢劫、诈骗、***、等方式获得。对待金钱,我们一定要取之有道,通过自己合法劳动和正当途径来获得。
 (三)游戏机的诱惑(板书)
  学生根据这两则文字材料进行讨论:
  1、电子游戏是不是只是有百害而无一益?我们应如何面对它?(教师提问并进行讲解)小兆沉迷于游戏,最终会导致他走上违法犯罪的道路。从开始借钱,然后可能逐渐发展到抢劫、偷盗、***。我们自己周围也有极少数这样的同学。我们应该劝告他,让他人认识到不良诱惑的危害性。
 电子游戏是一种新型娱乐形式,集多种技术和众多学科知识于一体,它有利于开发人的智力,锻炼眼耳手脑并用能力。但是,由于电子游戏的画面变幻莫测,内容惊险刺激,使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”,因而对青少年有一定的诱惑力。当我们休闲时,可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己,但决不能沉迷于电子游戏,过度、沉迷于玩电子游戏则有害无益。我们要以丰