文档介绍：老年感悟——活得明白
岁月匆匆,人生苦短,转眼已到了老年。对人生不敢说大彻大悟,可我们感觉到,只有活得明白,才能过得从容,活得潇洒。真是难得明白!我们愿把这点“小明白”写出来献给老年朋友,以期换来些“大明白”,与君共勉。
一、活法
过一天,少一天;过一天,乐一天;乐一天,赚一天。
二、幸福与快乐
幸福不会敲门来找你,快乐也不能从天而降;幸福靠自己努力营造;快乐是生存的终极目标;快乐隐藏在细微琐事当中,靠我们自己去寻找;幸福快乐是一种感觉和感受,关键在于心态。
三、金钱
钱不是万能的,没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重,更不必斤斤计较,一旦看开了,那是身外之物,生不带来,死不带去,如果有人要你帮助,慷慨解囊。就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐,何乐而不为?如果花饯能让你悠闲自在,也值!明白人能挣会花,做金钱的主人,不做它的奴隶。
四、学会享受
“剩下的生活愈是短暂,愈要使之丰满”。老人要转变陈旧观念,告别“苦行僧”,争当“快乐鸟”,该吃的吃,该穿的穿,该玩的玩,不断提高生活质量,分享高科技时代的成果,这才是老年人生活的目标。
 五、健康最重要
  金钱是子女的,地位是暂时的,荣誉是过去的,健康是自己的。
六、不一样
父母对子女的爱是无限的,子女对父母的爱是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女问问看看就知足;子女花父母钱;理直气壮,父母花子女钱就不那么顺畅;父母家也是子女家,子女家可不是父母家。不一样就是不一样,明白人对子女的付出视为义务和乐趣,不图回报,一心想得到回报,就自寻烦恼。
七、养病指望谁
    指望子女?久病床前无孝子。指望老伴?自顾不暇,无能为力。指望钱?只能用钱养病。
 八、珍惜得到的
 对于得到的,人们往住忽视它;对于得不到的,往往把它想得太美。其实,生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得到的,并不断发现它的意义;使生活充实和快乐。
九、拥有快乐的心态
要有宽阔的胸怀,对生活充满了感激和欣赏,比上不足,比下有余,知足常乐;培养多种爱好,乐此不疲,自得其乐;对人善良,乐善好施,助人为乐。这样就会拥有快乐的心态,也拥有了健康。
 十、平平淡淡才是真
高官厚禄、地位显赫是少数,平民百姓是多数。少数人末必都幸福,多数人也未必不幸福,多数人望着少数人不必自卑。人本无高低贵贱之分,只要咱对事业尽心尽力,就算作了贡献,心安理得,问心无傀,何况大家退下来了,大家都一样,最后的归宿都要回归自然。其实,高官不如高寿,高寿不如高兴,高兴就是快乐,快乐就是幸福。
十一、为自己好好活一把
 人生大半辈子,为事业,为家庭,为子女已经付出了许多,如今剩余的时间不多了,该为自己好好活一把啦,怎么开心就怎么过,做你想做的愿做的事,不管别人怎么看怎么说,因为我们不是为别人的好恶而活,要活出一个真实的自我。
十二、不要被完美所累 
 人生在世,不可能万事如意,存在缺憾是人生的必然,如其苦苦追求完美,被完美所累,不如坦然面对现实,随遇而安。
 十三、老与不老
 人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但在处理具体问题时,还是要服老。
 十四、贵在适度
 生命在于运动,但切不可过量;饮食太清淡营养不良,大鱼大肉也吸收不了;太请闲了寂寞,太热闹了又心烦,凡事都要把握“度”。
十五、做