文档介绍：培养幼儿情绪自我调控能力初探
控制自己情绪和行为的能力是衡量一个人心理健康的重要标志。
幼儿的自我控制能力较差,不善于控制自己的行为和愿望。这同其生理发展密切相关。因为幼儿的神经纤维髓鞘化未完善,神经兴奋强于抑制。幼儿的自控力差还同其受教育的环境有关,如果周围成年人经常溺爱他、迁就他,任其所为,那么孩子必然失去自控力。自我控制力是儿童意志发展的基础,坚强的意志是人才的必备条件。如何培养幼儿的自我控制力,培养幼儿良好的情绪,谈几点粗浅的看法。
,提高幼儿的情感认知能力
幼儿期是萌发各种情感的重要时期,如果孩子在这一时期得不到相应的教育,可能会产生相应的消极情感,影响其以后的发展。首先要对人情绪情感有所识别,知道与人的喜怒哀乐等情绪相对应的面部表情,要让幼儿识别到什么会引起各种情感。其次,重视道德情感的培养。道德感对幼儿的行为有巨大的推动、调节作用,培养幼儿正确地是非观念,对幼儿的发展起巨大作用。
要让幼儿了解基本的表情,可在活动区建成幼儿自己的情绪角,幼儿可以时刻对自己的心情进行评定。教师随时关注幼儿的情绪变化,对于出现消极情绪的幼儿,及时地询问原因,帮助他们调节自己的情绪状态。由于情绪是具有社会性的,因此产生情绪的情境,对其情绪的判别非常重要,可利用讲故事的方法,让幼儿通过故事情境去理解情感状态。并通过角色扮演来表演,让他们真实的体验某种情境下的特定状态。亦可渗透在孩子们游戏活动中,使幼儿不仅可以通过自我表现更好的认识基本的情绪,更为重要的是幼儿可以充分体验游戏本身带给他们的快乐。这种快乐体验不仅培养了他们积极的情感表达,而且使他们对自己、对他人、对社会产生基本的信赖和信心。
一个人只有能够觉察、分辨自己的情绪,了解情绪的,才有可能以适宜的策略调节自己的情绪。帮助幼儿觉察自身情绪的变化,如:幼儿观察不同的面部表情、身体姿态,请他们说一说这是什么表情动作,想想在什么情景下,自己或他人会出现这现这样的表情。教师还可以结合幼儿的具体活动,如美术活动《不同的表情》,幼儿通过绘画来反映脸部的表情,并描述出不同的心情;再有,利用或创设某些环境,让幼儿明确感知他在这种情境中的情绪状态,并做出相应的反应。
为提高幼儿认识自己情绪情感的能力,***还应帮助幼儿认识那些没有显露出来的、正在感受的情绪。如:妈妈带幼儿去游乐园,但下雨了,没去成,孩子悻悻地回到家,母亲看到后说:你好像很失望。孩子说:是的。母亲说:因为下雨去不成了,只有另选时间了。孩子说:只好以后再去了。由于母亲的积极引导,孩子不快的情绪很快消失了。
帮助幼儿调整对触发情绪反应情境的认识。
儿童情绪反应的强度和持久程度,在一定程度上取决于他触发情绪反应情境的理解。引导幼儿正确认识、分析该情境,能有效地帮助幼儿学会调适自己的情绪。如:某幼儿由于生病很长一段时间没有去幼儿园。当他回到幼儿园时,在某些方面跟不上同班的小朋友,时常闷闷不乐。他有时对同伴说:你有什么了不起的!回到家对妈妈说:我比别的小朋友笨。整日看他闷闷不乐的。教师主动找他谈话,打了比方说:有红绿两辆汽车一起开,开到一半时,红车拐弯了,而绿车还在继续向前开,当红车拐回来时,同绿车已经有了一段距离。这时候,红车再追绿车