《跳绳的秘诀》word版.doc

文档介绍：跳绳的秘诀
——三年级综合实践活动
五爱小学华燕
[设计思路与说明]
跳绳是一项很好的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态美,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、一身轻便衣服及一双适当的运动鞋便可。活动空间也不受限制,学生在课间休息时就可以进行。参与人数不限。可单独一人或许多人进行。
学会跳绳是比较容易的,但要跳得快,就有穴道相关因素需要研究、探索。让学生对他们很熟悉的跳绳活动进行这样的探索实践活动,不仅能提高学生跳绳的技术,还能培养学生对问题进行研究的意识和合作精神,促进学生综合能力的提高。
跳绳分为跳长绳和短绳,本次活动研究的是跳短绳。
[活动过程设计]
一、课题的产生
1、冬天到了,学校开展了许多冬锻活动,还进行了跳绳、踢毽子比赛。我们班也选出了许多跳绳健将,今天我们请他们再来比赛一次好吗?大家一起来数数。
2、看了他们的比赛,你们想说些什么?有什么问题要问?
A、他们跳的那么多,真羡慕他们!
B、他们跳的那么多,有什么秘诀呢?
3、请跳的多的学生凭埃及的感受讲讲。
4、小结:是啊,除了他们自身的协调能力比较好、体力不错,其实跳绳也有很多学问。今天我们就一起来研究:哪些因素会影响跳绳的个数和速度?好吗?
5、今天我们的研究活动取个什么名字呢?请大家集思广益。
交流后确定并板书,如:跳绳的秘诀
二、确定研究内容
1、刚才听了跳绳健将的感受,请你再结合自己平时的观察和体验,说说影响跳绳个数和速度的因素有哪些?
2、学生边说,教师边板书:
绳子的材料、长短,有无记数器等;
鞋子;
场地;
服装;
其他:女生的辫子等。
3、请大家选择自己感兴趣的研究课题,自由结合成小组。
三、小组讨论研究
1、你们准备怎么研究呢?小组讨论,教师巡视。
2、各小组汇报。要求其他组认真听,可以对他组发言进行补充或提出意见和建议。
绳子组
不同材料的绳子:搜集——比较
绳子的长短:
(如何交往:借、还、买,文明礼貌用语等指导)
记时器的准备:手表、向体育老师借秒表等
[重点指导学生在研究过程中的交往]
[注意事项:研究绳子的材料与长短对跳绳的个数与速度的影响时,其他的跳的人、场地、鞋子不能变,还应注意两次实验之间应有适当的休息,以免影响实验的结果。]
场地组
你们准备在哪些场地进行实验?(大理石、地板、地毯、塑胶跑道、沙坑等)
建议:还可以通过什么方法研究?(查资料:追问为什么不同的场地会有不同的效果?了解有关震动、摩擦等方面的知识,并了解危险、安全。)
[注意事项] 研究场地对跳绳的个数与速度的影响时,其他的跳的人、绳子、鞋子不能变。
鞋