大学生情绪与情绪调节.ppt

文档介绍：做情绪的主人
放飞好心情
如果你身在其中,你会……….
如果你身在其中,你会………
情绪是什么
所谓情绪是指个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态。
喜
怒
哀
惧
一情绪万花筒
人的基本情绪:
喜、怒、哀、惧
人的情绪与人的需要相联系
比一比
看哪组同学搜集的情绪词语最多
情绪词语接龙
喜
怒
哀
惧
愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气
愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起愤愤不平
失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已
害怕紧张仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安
Now: 请仔细回想你最近一段时间体验过的情绪,选出最符合你情绪体验的词汇
你对于下列图片有何感受?
中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌
你有什么感受?
是“高兴”