文档介绍：23岁女人,你要为30岁准备什么?23岁的时候你的眼角开始出现一条细纹。七年后,你的脖子将会出现颈纹。23岁的时候,你可以加班后还和闺密精神百倍地去逛街,而今年过后,你的肌肉开始慢慢丧失力量和弹性,心肺的机能也逐年开始降低。23岁的时候,爱过一些人,心灵却没有妥贴的感觉;受过一些伤害,也并没有失去对美好的向往。但三十岁的时候,你却很少有把自己嫁出去的冲动了。对女人而言,23岁就是这样一个过渡的年龄,充满活力,而潜藏危机。七年后之后,你将会抱怨自己23岁过得很糟糕吗?希望没有。
美容篇
25岁,女人的皮肤开始停止生长,逐渐老化。从25岁起你必须打起精神来对待自己的皮肤,要开始学会保养自己。化妆师KOKO的建议是,化妆品不能再打游击战,要成套买品牌产品,除了基础的日常护理,每周至少要做两次基础保养,还有有去有美容院做保养的****惯。
01补水棉膜最好天天做
当肌肤内含有大量能锁住肌肤的水分的角质细胞间脂神经***时,才能维持高含水量。但年纪越大,神经醯***分泌会随之减少。25岁的女人对皮肤进行护理最重要的在于补水和保湿,皮肤一旦干燥,就很容易出现细纹。如果条件允许,保湿面膜最好是天天都做。一位38岁但皮肤看起来就30来岁的瑜伽师告诉我们,她每天晚上睡觉前最后一件事,就是撕张补水面膜往脸上一贴,躺下,待二十分钟后取下,用手拍拍脸蛋,让皮肤在睡梦中将营养全部吸收。
02经常去角质
每个女人都希望自己的皮肤平滑通透,但皮肤的老废角质会因为年龄增长、代谢趋缓而变得厚实。25岁开始,女人的肤色开始变得暗哑,毛孔粗大。要恢复皮肤的透光度,首先要做当然是去角质,提高皮肤吸收营养品的能力。一周至少要去一次角质。然后,再涂上一些收缩毛孔的护肤品,避免毛孔粗大。
03眼部保养
女***肤老化现象最明显的是眼部皱纹,25岁起眼睛的黑眼圈、眼袋、眼皱、眼部肌肤下垂都会岁年龄的增长明显。从25岁起,就要记住,眼霜、眼膜、眼部紧致精华一个都不能少!
04平抚颈纹
脖子也是出卖女人年龄的一个大敌,每十岁就会多一条颈纹也许太耸人听闻,但看起来哀老是你逃不掉的事实。不要在30岁后发现自己的脖子上有了几道颈纹,才开始后悔。你最好这个时候开始养成一个月去一次美容院对颈部做专门的护理的****惯。
05成为美容院的VIP
不要以为每天早晚给皮肤做了基础护理,就万事大吉了。你要开始养成定期去美容院做美容保健护理的****惯:每周一次身体SPA、面部美容和保健按摩。忘了天生丽质吧,那是你5年前可以说的话。
身体篇
25岁的女人,你一定感到这时光的自己精力充沛,头脑反应灵活,身体不知疲倦。但“注意健康”的提醒一点也不会多余。因为女人25岁之后,不仅皮肤开始走下坡路,身体的各项机能和体态状况,都大不如以前。
06胸部保养
胸部因为年龄的增长和万恶的地心引力,会以每年2mm的速度下垂……如果不注意胸部的保健,更可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。从现在起,你应该不关心内衣的价钱,而关心它是不是真的能将你的胸部向上提、它是不是真的让你胸很舒服;即使是与他亲热时,也应该提醒他温柔点;洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡;清洗后,给燃放涂抹美乳膏,并轻轻按摩;最重要的一点,定期给乳房作检查,发现问题,不要迟疑,就诊去。
07少熬夜,多睡觉
记忆力减退、