文档介绍：产后保健------产后健康与形体康复
北京医网现代医学研究中心
赵丹
产后需要康复的常见问题
盆腔肌体常见问题
盆底康复物理方法
盆底康复主动运动方法
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躯体功能康复
生育相关、生物力学躯体不适,需要物理康复
慢性盆腔炎
盆底肌肉功能减退
子宫复旧不良
缺乳与排乳不畅
全身肌力减退
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1. 慢性盆腔炎
现象:药物无效、疼痛与体位有关
人群:缺乏运动锻炼、产后、术后
诊断:症状、药物治疗无效
原因:肌体废用或过度拉伸导致损伤
治疗:消除肌体应力集中或失衡
物理:局部或全身振动
运动:反式呼吸、缩肛、腰部及下肢锻炼
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2. 盆底肌肉功能减退
现象:张力性尿失禁、***前后壁膨出、痔疮
人群:中老年妇女、产后
诊断:症状、体征
原因:盆底周围组织肌力不足
治疗:增加盆底肌体数量和质量
物理:局部或全身振动
运动:缩肛、腰部及下肢锻炼
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5. 形体差、IR 升高(MS)
现象:肥胖、肌量/肌力低、血糖异常
人群:缺乏锻炼、孕前/期、产后
诊断:FD、MR、MF、空腹血糖
原因:肌体或器官内脂肪增加、GI
治疗:加强全身肌体和器官功能、GI
物理:全身振动治疗(可选)
运动:全身肌力锻炼(注意禁忌症)
子宫肌壁及骨盆的弹性降低
子宫复旧不良
产后内脏器官下垂或子宫位置不正
盆腔压力降低,肌肉收缩无力,导致产后腹腔及盆腔静脉血液滞留,膀胱及肠管蠕动能力减弱
非感染性慢性盆腔炎
药物无效、疼痛与体位有关
张力性尿失禁、***前后壁膨出、便秘、痔疮
盆腔肌体常见问题----生育相关、生物力学
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产后躯体功能下降原因(分娩导致力学方式急剧变化)
肌体过度拉伸导致损伤
肌体应力集中或失衡
肌体废用导致肌体数量和质量下降,肌力不足
肌体或器官内脂肪增加
盆腔肌体常见问题康复原理与方法
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