拓展训练方案-中学生素质拓展训练方案.doc

文档介绍：拓展训练方案-中学生素质拓展训练方案

600学生拓展训练方案
09:00 -- 09:30
进场仪式:统一到达笑翻天拓展乐园停车场集中,由各车导游领取门票派到每车队员手上,以车为单位集中进入笑翻天红色大舞台前集中,从舞台左侧开始,依次是1号车、2号车、3号车****** X号车,每车按1 路纵队面向舞台列队站好。
09:30 -- 09:45
开营仪式
学校领导讲话,笑翻天拓展教官介绍当天活动的安排、安全注意事项及活动纪律等,进行分队:每个车为1个大队,共X大队。
09:45 -- 10:00
组建团队、破冰
进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。选用2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10:00 -- 12:00上午拓展科目:
1、盲人方阵
整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型,团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契,学会用心沟通,最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化,把简单的东西量化,用流程来推动执行者的工作,让执行者通过该流程就知道自己该做些什么,应该怎么做,而不是事事靠领导来推动。
2、无轨电车
以小组为挑战对象,各级人员通过“同穿一双鞋”,感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使各级员工充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。
3、珠行万里
各小组所有队员一字排开,手持接力棒,在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。让全体队员明白,当遇到难以完成的任务时,需要大家积极参与、相互配合,不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。
4、突出重围---攀壁
参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键。
5、木桩桥---天罗地网
队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。拓展训练方案前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,
如何过关?
12:00 -- 13:30 午餐时间
13:30 -- 14:00团队热身活动
14:00 -- 17:00下午拓展科目:
6、空中钢丝—极速圆木
参训队员从