文档介绍：羽毛球实践课教案第 1 次课
年级: 年期班级:C2 —C2 、C2 授课时间: 年学期授课者:江辉
教材内容
。
、反手握拍方法。
。
课
型
新授与练****课
场地器材
。
。
。
本课任务
。
、反手握拍方法。
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课的重点
发球和接发球的基本站位和准备姿势。
教学方法
。
。
部分
教学内容
授课时间
组织教学与要求
练****次数
开
始
部
分
一、组织工作
由体育委员组
织集合。
3′
,检查人数,向教师报告情况。
,宣布课的内容、任务、要求。
,整理服装,布置准备活动内容。
要求:集合要快、静、齐,听从指挥。
二、准备活动
:绕羽毛球球场地跑圈
①头颈运动②扩胸运动
③体转运动④腹背运动
⑤弓步压腿⑥绕环运动
⑦活动膝关节⑧活动踝腕关节
6′
7′
一、组织:。
。
二、教学:
:教师组织,学生按要求练****br/>:①教师领做与口令指挥。
②学生按口令练****br/>三、要求:遵守纪律,认真练****做好准备活动。
1次
4×8拍
课的教学
练部分
一、简单介绍羽毛球场地器材规格
5′
6′
一、组织:全班围站在场地两侧。
二、教学:老师讲解,学生认真听。
三、教学内容:
:,宽(、)米,
:拍长不超过680毫米,宽度不超过230毫米,拍框为椭圆形,长度250~255毫米,球拍重量为95~120克
:有16根长64毫米的羽毛用线或其它适宜材料固定在球托部,羽毛顶端围成圆形,直径58~68毫米。~。
2次
二、学****握拍方法
动作要领:
五指握住拍柄中下部,稍放松,手心和拍柄之间有间隙,以小臂为轴,手腕左右转动带动球拍转动。
5′
6′
一、组织:全班在羽毛球半场围成弧形。
二、教法:教师讲解示范,学生练****br/>三、难点:手指握拍放松,手腕灵活旋转,转动幅度尽量大。
四、要求:
①初学者拿球拍容易紧张,所以握拍力度要适宜,手指肌肉放松,球拍和手心之间有间隙,好像是握住一个鸡蛋。
②虎口要对准拍柄内侧的小棱边
部分
教学内容
授课时间
组织教学与要求
练****次数
课的教学练部分
三、熟悉球性练****br/>①一人掷球一人接球(2组每人)
②颠球练****br/>手腕动而臂不动,让球直上直下,尽量不要落地。注意脚步移动,不停地调整自己和球的位置。
4′
5′
一、组织:集中讲解,分散练****br/>二、教法:
。
,相向站立,相距2米。甲学生持球向乙学生掷,乙用球拍接住来球,15~20球一组。
,把球放在球拍上,手腕运动轻轻地向上颠球。
。
三、要求:自由练****并遵守课堂纪律。
2次
多次
多次
多次
四、学****发球和接发球的基本站位和准备姿势以及移动步法
:左脚在前,脚尖对网,右脚在后,两脚同肩宽,上身伸直,重心放在右脚上,成左肩斜对球网的姿势。右手握拍向右后侧举,肘部稍曲。左手拇指、食指、中指夹持羽毛球中部,举在身体右前方,然后放球挥拍。两眼注视对方准备接球的动向;发反手球时,站在靠近发球线的位置,两脚开列,面朝球网,双手持球和球拍在同一高度。
:站在接发球区靠左一点的位置。左脚在前右在脚后,双膝微屈,收腹含胸,重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网,球拍举在身前,双眼注视对方。
12′
14′
一、组织:
全班成体操队形散开。
二、教学:
,
,学生练****br/>:①跨步、②垫步、③侧身步、④交叉步、⑤后退步
。一人发球,一人接球练****br/>。
三、要求:
,学生跟着练****br/>,步法连贯,动作轻盈。
。
2次
多次
多次
多次
课的结束部分
一、放松活动
放松操:
上肢、下肢及全身放
二、列队课堂小结
三、课外练****安排
四、布置收回器材
五、师生互礼下课
5′
一、组织:
全班集中进行活动
二、学练法: