文档介绍：《阿亮(康伲尔)养生会所》专业丰胸手法
丰胸手法
站头位,展油,安抚(向上带力,挤出乳沟)
点穴:膻中(胸部前正中线,平第四肋骨,两乳头连线的中点)
乳根(乳房根部,乳头中线上)
天溪(胸部外侧,第四肋骨间隙,距前正中线6寸)
膺窗(胸部第三肋骨间隙,距前正中线4寸)
中府(在胸前壁的外上方,云门下1寸,平第一肋间隙,距前正中线6寸)
云门(在胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸)
锁骨下六排穴
安抚(挤出乳沟)
单侧提拉胸部(先左后右,左行气,右行血)
站侧位,用虎口45°侧推,朝对侧肩,90°双手鱼际定型
对点四穴,天溪神封(胸部第四肋骨间隙,前正中线旁开2寸)
膺窗乳根
拇指划轮廓20下(盘有多大划多大,无盘的尽量多划),侧推定型
提拉对侧胸部,点提对侧天溪穴,提捏胸盘,拧麻花20下(扁平胸多拧,松弛下垂的少拧),提拉定型
换位,做另一侧6、6、7、8
10、站头位,安抚
11、点穴:膻中乳根天溪膺窗中府云门横点锁骨下三排穴
12、安抚,点穴:命门(腰部后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中)
肾俞(腰部第2腰椎棘突下,)
顺内膀胱经上提,拉至腋下排毒。
13、疏理脾、胃经,定型,做完一侧做另一侧,安抚
14、抓住乳核,向上提拉悬韧带
15、安抚,点乳上六穴
16、安抚,腋下淋巴排毒
17、搓热手臂,大包裹上臂,点风池(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直上,两侧斜方肌之间凹陷中) 风府(枕骨下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中),结束。
乳腺舒活手法
1、站头位,展油,安抚(向上带力,挤出乳沟)
2、点穴:膻中(胸部前正中线,平第四肋骨,两乳头连线的中点)
乳根(乳房根部,乳头中线上)
天溪(胸部外侧,第四肋骨间隙,距前正中线6寸)
膺窗(胸部第三肋骨间隙,距前正中线4寸)
中府(在胸前壁的外上方,云门下1寸,平第一肋间隙,距前正中线6寸)
云门(在胸前壁的外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸)
锁骨下六排穴
安抚(挤出乳沟)
单侧提拉胸部(先左后右,左行气,右行血)
站侧位,用拇指45°方向拨筋,疏通乳腺
左手托胸,右手四指平行向乳中打圈揉按乳腺
大拇指米字点穴
双手掌疏通手臂、腋下、胸外下侧经络,向上提捏胸盘
换另侧,做5、6、7、8
10、站头位,安抚
11、点穴:膻中、乳根、天溪、膺窗、中府、云门
12、大拇指交替向下拉抹任脉
13、双手重叠,八个指腹用力,45°从胸部外侧、下侧向上向内提胸部(避开乳头乳晕)
14、安抚
15、双手同时托胸由外向内揉按胸部
16、双手美容指交替点提胸部下半部或双手同时轮指
17、安抚
18、双手同时提拉悬韧带
19、点穴:膻中、乳根、天溪、膺窗、中府、云门、锁骨下3牌穴
20、腋下排毒
21、搓热大臂,安抚包肘、包臂,点提风池、风府,结束。
Vs动情激素私密保养手法
背部:1、点穴:百会(两耳尖连线的中点)20下风池风府
2、放松肩颈,提捏大板筋,拉至风池、风府
3、背部展油,安抚从腋下拉回肘部,包臂拉至风池、风府,点按