文档介绍：导读:提到选美比赛,大家首先想到的是身材纤细柔美、面孔标致亮丽的女人,其实许多参赛选手为了保持自己的好身材,会用到一些比较***的方法。一则新闻报道曾指出,新晋委内瑞拉小姐玛雅-纳瓦为了争夺选美冠军,不惜在自己的舌头上缝上一片塑料网,以此来阻止自己吃固态食物。除此之外,还有不少选美小姐还喜欢通过“吃零食”瘦身,为此,爱莱雅减肥小分队特意现场搜集了几款模特口中的“瘦身小零食”。
1、瘦身面包
瘦身面包主要是指以纤维为配料的纤维面包、低糖面包等。爱莱雅减肥小分队了解到,这些瘦身面包用一定量的土豆代替小麦粉制成土豆型面包,或在面包中添加一种从小豆中提取出来的“小豆色素”生产出来的减重面包,不仅具有减轻体重、防治高血压、高胆固醇及动脉硬化等基本功能,还能促进脂肪在人体的代谢,常食可明显降低体重。
2、瘦身蔬菜
爱莱雅减肥小分队此次还得到了最新情报,目前西欧一些国家培育出一种优质蔬菜——吉康菜。这种蔬菜外形嫩黄软白,入口清脆,微带苦味,内含丰富的钙及维生素,且热量极低,人体吸收后还能快速消化,帮助脂肪燃烧,是理想的减重菜之一。
3、瘦身雪糕
雪糕在日常生活中,都是高热量,属于减肥的大忌。但这次爱莱雅收集到的雪糕可不一般,它是由香港一家意大利雪糕店所推出,采用豆腐、马蹄、玉米、番石榴等原料,并添加脂肪奶精制而成,营养丰富,口味清淡,口感与外观均与普通雪糕相似,如果吃货们实在无法抵抗雪糕的诱惑,不妨可选择这种无脂肪、低热量的瘦身雪糕。
4、瘦身软糖
糖果一般含糖分、热量较高,属于肥胖者的大忌,但这次爱莱雅针对选美小姐喜爱的瘦身零食访问中,瘦身软糖确实是可以有效控制并减轻体重的。奥地利一家糖果公司推出一种不含脂肪的软糖。它利用豆