文档介绍：儿童青少年单纯性肥胖运动减肥机制及运动处方的研究566中国康复医学杂志,2007年,第22卷,第6期ChineseJournalofRehabilitationMe~cine,,,?综述?,美国当前肥胖儿童的比例与过去四十年相比上升了3—4倍『,美国从1988年到1994年2—%%,%增长到15-3%,12—%%.最近的一份资料(2004年)显示,%,12—%,l1%以上的中国中学生体重超重,肥胖儿童的数量每年增加8%,尤其是北京,上海等大城市里,16%一20%的儿童青少年有体重过重的问题[,还受到严重的社会和心理问题的影响,,肥胖度=【实际体重(kg)一身高标准体重(kg)】/身高标准体重(kg)~lO0%.肥胖度在10%--20%之间为超重,凡超过身高标准体重20%%--30%为轻度肥胖,超过30%一5O%为中度肥胖,超过50%,市,(bodymassindex,BMI)(kg,/m2(身高)比值来表示的,用公式表达为BMI=体重(kg)/身高(m)—,24—,>28为肥胖由于BMI与用体密度测定所得出的体脂的相关性高而且测定方法简单,是用于估测不同人群肥胖发生率的一个最有用的指标【,,,但不同性别,,其7—12岁肥胖判定标准BMI值分别为:男生:18,2,,,,,;女生:,,,,,【,BMI标准值随年龄增大而上升,『,采用BMI筛查肥胖儿童时须特别注意采用相应年龄,性别的标准,一般而言,不宜用BMI>28来判定初中生,Ⅱ等,比较用于鉴别儿童肥胖的体块指数(BMI)(2000年Coleetal,1991年Mustetal提出)与WHO推荐的体重身高指数认为,BMI灵敏度为90%,体重身高指数特异度为100%,两者的~致性较好,,以"2000年全国学生体质调研"为参照人群,共调查汉族7—18岁中小学生24420o余人,,,促进脂肪分解有氧运动是指运动中所需要的能量主要靠有氧氧化过程供应的练习,是指能增强人体吸入,:极量强度的有氧运动,近极量强度有氧运动,亚极量强度有氧运动,…(5一lOmin),肌肉利用的主要能源是肌肉组织中的肝糖原,其次是血液中的葡萄糖(占30%~40%1:当持续运动达120min以上时利用的总能源明显上升,而其中游离脂肪酸(能源1占50%--70%之多『】,肌肉需要消耗大量的能量,这些能量主要来源于糖,,肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖的摄取和利用增多,一方面使脂肪细胞释放大量游离脂肪酸,使脂肪细胞缩小