文档介绍：家长必读:正确的握笔姿势(图)
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发布时间:2008-12-6 10:33:06 点击:18957
由于在写数字教学中发现有些孩子的握笔姿势不够规范,
希望各位家长在家督促孩子用正确的握笔姿势书写,谢谢您的配合!
正确握笔姿势的步骤与相关重点说明:
步骤一:

步骤二:
步骤三:

步骤四:
步骤五:

步骤六:
注:以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约 65~70 度,是为了能清
楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是
除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔!(本笔杆和桌面65-70
度之角度,是以握笔高度约公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握
笔高度更降低些,此角度会随之加大;反之,握笔愈高,此角度会愈減小。)

以上拇指(右上方指尖)和食指的侧面,可以是轻微接触的(当握铅笔等细口经笔杆
时),也可以是稍微分开约 1-2 毫米的距离(当握有握胶的粗笔杆时);只要保持以食指的侧
面高度为标准,务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸,
使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的 1/3 以上位置),就都是可以的!
如下图示:

另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型,分別制作了图片(如下),
大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!
以下是各种错误的握笔类型:

注:↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最常见、最普遍所见的类型(本
人深受其害! ),这种握姿坏处很多:
1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形!
2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛!
3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!!
5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写
字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退.......
坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的
类型!
注:↑↑以上这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和
出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接
受的!
但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种****惯或不改了!这是所有错误握姿类型
中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!