文档介绍：Enjoy夜跑,跃动农林!、活动主题: Enjoy夜跑,跃动农林!二、活动背景:活动是贯彻落实团中央、全国学联、教育部、国家体育总局下发的《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》文件精神,也是我校凝聚青年、服务青年的具体体现。活动不仅让大学生们走下网络、走出宿舍、走向操场,让绿色健康的运动宗旨深入农林学子内心,更号召了大学生们通过慢跑这一具有青春活力健康的运动方式强健身心,以提倡全面运动,将健康生活传递给各位每一个人。当今社会,国民身体素质日趋下滑,特别是90后,更是被称为垮掉的一代,身体素质不容乐观。反观国际现状,世界各发达国家都在通过政策或是舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民素质。美国,韩国等许多国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华、田径大学等众多名校也都组织有夜跑活动,参与者众多,热情也很高涨。而且。跑步可提高呼吸系统和心血管系统机能,改善心肌供养状态,加快心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强。从而提高心脏工作能力。 夜跑,顾名思义就是夜晚跑步,这个概念来源于跑步,工作一天的人们在夜幕下放松身心,是眼下最为时尚的健身方式。因为它突破了场地、器材的禁忌。夜跑还有一个好听的英文名—Fun Run。从字面来看,Fun Run应该是“快乐、自由、无拘束的跑”。实际上这正是夜跑的主题。从这个意义出发,“Fun Run”更应该是一种运动态度———每天工作、学****之余,走到户外,只是左脚带动右脚的自由节奏,不必在乎快慢,在大自然的音律中尽情享受跑步本身带来的乐趣。 三、活动调研:“夜跑”在历史悠久的城墙根下,“夜跑”在华灯初上的长安路上,“夜跑”在霓虹闪烁的高新区,这就是一种快乐健康的生活态度。而这种积极健康的生活态度,正在向顶端人群蔓延,五一期间在北京结束的李宁“Fun Run超级晚”活动就吸引了胡彦斌、许巍、许飞、张震岳等明星的加盟。如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!这是2500多年前,在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。简单的“夜跑”运动能使身体获得很多益处。从事健康研究的刘教授说:“夜跑”是全身的运动,通过跑步可以让肌肉线条变得更流畅。如果你想变成身材一级棒的型男靓妹,快加入“夜跑”的队伍吧。坚持“夜跑”还能延缓衰老。通过“夜跑”能加强新陈代谢,想让自己变得更年轻更有活力,“夜跑”是不错的选择。人的生命活动一刻也离不开氧,吸入新鲜氧气,呼出二氧化碳。 四、活动目标:身体是一切活动的基础,作为即将步入社会的我们大学青年,更应该加强身体锻炼。文明其精神,加强其体魄。本次活动旨在唤起本校学生锻炼身体强健体魄的意识,鼓励同学们走出宿舍,告别懒惰,积极参加体育活动以增强体质,体验到运动的快乐。让同学们开始认识到,学****固然重要,身体同样也不能忽视。培养学生坚韧不拔的品质,毅力和恒心。提高全体学生的身体素质,培养奋斗精神,增强免疫力,保持昂扬的精神状态,树立健康的大学生形象,更加凸显当代大学生的青春活力,是大家能更好的投入学****展现我校大学生的良好健康积极向上的学子风范。 五:活动流程1. 通过报名方式报名,按照报名方式正确报名,即可获得精美荧光粉和反光带一根。 2. 邀请大学生艺术团参演此次夜跑活动开幕,地点于田径场。3. 夜跑期间会请专业人员带领大家做热身(15分钟)并带队领跑(15分钟);:起点5. 参与人员需要穿着符合夜跑运动的装备; 六:活动报名方式:,编辑【院部+参与人员姓名、性别、联系方式、跑步****惯描述(例如平时一般能跑多久时间)】以上信息。(报名表见附件)发送邮件到623245442@报名,或者加入QQ群报名,标题注明“姓名+农林夜跑报名”。工作人员审核后会尽快回复报名结果,名额有限,成功入选者将收到我方通知信息。七:活动细则 活动预算: 活动时间:待定八:活动承诺书 《Enjoy夜跑,跃动农林》承诺书领队的权利和义务:、装备、体力等因素拒绝网友加入并决定最终参与名单。。  。,有义务劝阻无组织纪律的队员。  ,详见紧急状态处理。。  。   队员的权利和义务:  。  。  。