文档介绍：跆拳道课程标准
课程编码: 课程类别:公共基础课
适用专业:所有专业授课系(部):体育部
学分学时:1个学分 24学时编写执笔人:牛广
教研室主任审核签字: 审核日期:
系主任审定签字: 审定日期:

跆拳道是一项集防身健身、修身养性、娱乐观赏为一体的体育项目,通过跆拳道有练****有利于学生集中注意力、提高学****效率、取得好成绩;有利于学生克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成;有利于学生形成自信、坚强、积极、果敢的人生观;有利于学生提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能;有利于学生养成互帮互助、团结协作的优良品质,培养良好的人际关系和社交能力。

跆拳道运动是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动,是体育中比较流行的一种运动方式。为了正当防卫,通过身体与精神的训练,科学地运用手脚及身体各部位的方法和技术。经常参加跆拳道的训练,能有效地提高身体素质,加强自我防卫与搏击能力,通过对道的学****可以树立高尚的人格和提高道德境界,达到培养身心健康的目的。随着其成为奥运会比赛项目,在全世界范围广泛开展,深受体育运动者喜爱,具有健身、娱乐、经济和观赏等价值。开展跆拳道课程是目前校园体育课程的趋向之一,各级体育领导在跆拳道科研、师资等方面也给予了高度重视,其发展将越来越瘦体育界关注。跆拳道选修课程面向我校全体学生,它通过丰富的锻炼内容既可以起到锻炼身体、陶冶情操的目前,亦可以丰富社会文化生活,满足青少年群体的时尚追求。据此,我校为满足学生身心发展的需求,将跆拳道列为一门选修课程,通过选修,满足对跆拳道具有浓厚兴趣的学生的愿望,在掌握跆拳道基本知识和技能的基础上就可以灵活组织各种类型的跆拳道交流和学生社团,懂得学会如何利用跆拳道去参与社会实践,使跆拳道选修课程成为校本课程与社会实践的重要载体。

(1)了解跆拳道的起源与发展
(2)掌握跆拳道的特点与作用。
(3)掌握跆拳道基本图解知识和基本技法特点。
(4)具有能够结合现代体育运动及传统体育价值剖析跆拳道的发展趋势的兴趣。

(1)能够具备跆拳道所需的基本身体素质。
(2)能够进行跆拳道基础课程的教学与实践。
(3)认知跆拳道与其他传统体育的关系。
(4)关注跆拳道的最新发展动态。

(1)体验跆拳道中蕴含的传统文化。
(2)讨论跆拳道精神如何体现。
(3)培养学生跆拳道“精神”,并以此指导自我社会实践。

(一)跆拳道运动发展概况、礼仪、价值与作用以及基本技术知识。(1学时)
(二)跆拳道准备姿势和步伐。(2学时)
(三)跆拳道基本手法。(3学时)
(四)学****跆拳道实战腿法。(6学时)
(五)学****跆拳道品势——太极一章、太极二章。(4学时)
(六)身体素质训练。(2学时)
4. 教学模式

在教学18学时以及学生实际情况的基础上,为达到跆拳道课程的总目标,该跆拳道的选修课程可采取实践与理论相结合的教学方式。在使学生掌握基础性跆拳道技术动作的基础上,多讲解跆拳道的文化内涵,通过文化熏陶学生的行动,激发学生的学****同时根据课时短的实际情况,多采用讲解技术特点、功能,能够帮助学生在未学****