文档介绍：《战胜挫折》
作者:高培芝
摘要:什么是挫折?辞海的解释:①指失利;挫败。②指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态。表现为不快、不安、失望、愤怒等。其强度依赖于受阻行为的重要性和达到目标的主观距离。在一个人的一生中,总会不可避免地受到大大小小的挫折,现在的学生也会遇到很多挫折。挫折有大有小,小的如竞选班干失败,大的因违纪而受处分等。对各种挫折,学生如能正确地面对它,认真分析受挫的原因,积极地努力,顽强地进取,那么他就能转败为胜,并从一次又一次的逆境中从胜利走向更大的胜利。反过来,如一碰到挫折就认为自己倒霉、自己无能,而产生轻视自己的消极情绪,丧失前进的信心,就很可能自暴自弃,一蹶不振,最终成为一个学****或生活中的失败者。   所以,做好对学生战胜挫折的心理健康教育是必要的。  
关键词:战胜挫折,心理健康,自信心,克服困难
一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族,一代儿童少年的心理承受能力以及面对困难和挫折的态度,其实就代表了未来这个民族的基本素质。一个人的一生不可能不遇到困难和挫折,关键的问题是如何对待这些困难和挫折。如今的孩子多数都是独生子,是家里的“小太阳”、“小皇帝”,很少经历过艰难困苦的生活的磨练和大的挫折。这一方面,为他们的顺利成长提供了优越的条件,是值得庆幸的大好事。但是,另一方面,如果我们从完美的人格塑造角度,从坚强的意志品格锻炼角度来思考问题,这又不能不说是他们人生道路上的缺憾。如果不采取适当的措施和途径给他们“种一下牛痘”、“打一下预防针”,补上这一课,将来他们就有可能在艰苦、复杂的情况面前无所适从,在困难和挫折的风浪面前难以应付。
因此,对今天的儿童少年进行适当的战胜挫折的心理健康教育,增加一些磨练,使他们懂得如何正确对待挫折、失败、困难,从而具有较强的心理承受能力和坚强的革命意志,对于他们将来的成长,对于我们民族未来的发展,有着非同寻常的意义。
一、实施战胜挫折心理健康教育必须遵循科学规律。
要制订科学的实施计划,遵循教育规律和人才成长规律,根据学生的年龄和心理特点,分步实施。学生的抗挫折能力低,表现千奇百怪,情况千差万别,对学生实施战胜挫折心理健康
教育,一定要摸准病情把准脉,区别不同情况对症下药。必须充分注意到学生之间的差异,了解其行为的特征,破译其内心的密码,根据不同对象,有的放矢地进行教育。
比如,有些学生各方面都比较出色,或者在某些方面有着别人无法比拟的长处,经常受到表扬,成长比较顺利的青少年,往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“光芒”使他们看不到自己的不足,别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足,他们往往难以接受,更经不起挫折和磨难的打击。因而,对于显示出这样那样“光芒”的学生,可以故意设置一些挫折,故意不表扬,不肯定某些优点,使其在受挫中得到磨练,以弥补他们心理锻炼上的缺陷。又如,那些学****较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强,在挫折和失败面前往往表现为无所适从。要提高这部分学生的自信心,必须多一些鼓励和肯定,从而使他们建立起克服困难,战胜挫折的勇气。
要经常深入了解学生,及时掌握情况,知道学生受到的挫折。 事物的发展变化,总是从量变到质变。质变依赖于量变,以量变为基础,是由逐渐的、不明显的量变所准备的。古人说:“图难于其易,