文档介绍：谈高中羽毛球选项课步法教学摘要:步法是羽毛球技术的基础,是高水平运动员突尖的楷本基础,是羽毛球运动击球动作的前提和保证。尤其是少年羽毛球运动员正处于打技术基础阶段。在教学过程中,必须注重和加强步法移动,结合少年生理特点,进行有的放矢的训练。关键词:羽毛球运动员        步法教学        :当今世界羽毛球运动朝着快速、进攻、全面、特长突出,无明显漏洞的方向发展,这就要求运动员必须具备快速、灵活的步法。步法是羽毛球各项技术的基础,其移动的快慢正确与否,直接影响羽毛球各项技术动作的发挥和动作的质量,因此,步法的好坏是发展高水平运动员的重要条件。 研究对象:本文以郎溪中学高一1——4班羽毛球选修课80名学生分一、二教学组,各40人。一组为徒手摹仿练****组(对照组),二组为步法持球练****组(实验组)。教学前经摸底调查,两组未见显著性差异。  研究方法:(1)文献资料法:查阅相关文献资料。(2)访问调查法:对实验目的、实验方法、实验结果的检测手段,请教有关专家、教授进行论证,并得到可行性支持。(3)实验法:在8周16学时的教学中,分别用实验前设计的“步法持球练****法”和“传统徒手摹仿练****法”对实验组和对照组实施教学。完成教学任务后,通过教学比赛、“米”字场地移动击球测验等方法,对照比较两个教学组的整体教学效果。、判断与反应、起动、移动、到位配合击球和回动几个环节。羽毛球步法可分为单一步法和组合步法,在教学中应与手法相结合,按照循序渐进的原则,由易到难,由慢到快,逐步提高。,在教学初期,要抓住垫步、并步、交叉步、小碎步、蹬转步、蹬跨步、腾跳步等基本步法进行反复练****随着教学的深入和技术掌握程度熟练,才能根据战术的需要组成合理的技术强化训练。(1)垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再迈一步,为垫步。垫步一般作为调整步距用。(2)并步:右脚在向前(或向后)移动一步时,左脚即刻向右脚跟并一步,紧接着右脚再向前(或向后)移动一步,称为并步。(3)交叉步:左右脚交替向前,向侧或向后移动为交叉步。经另一脚前面超越的为前交叉步,经另一脚后而超越的为后交叉步。交叉步一般在后退打后场球时用得较多。(4)小碎步:以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小,步频快,一般在起动或回动时用。(5)蹬转步:以一步脚为轴,另一脚向后或向前蹬转迈步。(6)蹬跨步:在移动的最后一步,左脚用力向后蹬的同时,右脚向来球的方向跨出一大步,称为蹬跨步。它多用于上网击球,在后场底线两角移动抽球时也常用。(7)腾跳步:起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可为两种:一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时,以领先的脚(或双脚)起跳,扑球或突击杀球;另一种是对方击来高远球时,用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。随着教学的深入和学生熟练程度的提高,可在步法到位时配合击球技术。根据来球选择步法,根据步法选择适宜的击球技术,采用多球练****以强化单一步法,不断增加难度,从而提高熟练程度和精确度。,但是每一种不同的步法的技术构成是相同的。必须要让学生明确羽毛球运动的步法移动都是由起动、移动、协助完成