健康人生 绿色无毒征文罗汝君.doc

文档介绍：健康人生绿色无毒
青少年是国家的未来,民族的希望,我们青少年应该培养健康的生活情趣,良好的生活****惯,珍爱自己的生命,拒绝吸食毒品。
一是慎重交友。“近朱者赤近墨者黑”,如果交友不慎,在所谓的讲哥们、姐们义气、虚荣心的驱使和同伴的影响下,很容易沾染毒品。所以要慎重选择朋友。
二是拒绝不良****惯。许多毒品犯罪是从吸烟、喝酒、施用安非他命到海洛英的渐进方式发展,从而上吸毒的不归路。拒毒的最基本方法就是要自始摒弃抽烟、酗酒等不良****惯。
三是不要以身试毒。青少年具有强烈的好奇心,部分吸毒人员就是抱着“试试没关系”或自认“意志过人”、“绝对不会上瘾”的心态染上毒瘾,所以千万不要以身试毒。
四是建立正当的情绪抒解方法。在情绪低落、苦闷沮丧的时候,应该寻求正当健康的舒解方法(如听音乐、户外运动等)。
五是认识正确用药观念。健康的身体、饱满的精神,必须靠适当的营养、运动与休息,想用毒品药物来提振精神或治疗病痛,只不过是预支精力,透支生命的愚蠢行为了!